Рыба для любителей полезной и вкусной пищи – это самый главный заменитель мяса. Но бывают ситуации, когда на рыбу открывается аллергия, или начинается строгий пост, или просто хочется попробовать заменить...

Смородина – это род растений из семейства крыжовниковых, наша национальная ягода, известная еще с давних времен. Смородина для нашего рациона так же важна, как картофель или капуста, это незаменимая ягода,...

Творог сам по себе относится к тем продуктам, которые используют для замены мяса, и многим покажется непонятно, зачем нужно заменять творог. Но опять же, в разных диетах или при определенных...

Бутерброд со сливочным маслом или в кашу добавить грудку масла для вкуса – так многие из нас начинают свой день. Невозможно представить себе бутерброд без масла, да и маслом кашу,...

Разрыхлитель теста используется на кухне каждый раз, когда мы делаем разнообразную выпечку, но обычно это купленный в супермаркете пекарский порошок, который добавляют по рецепту. Но такая простота и доступность ингредиентов...

Бамия – это овощ, который пока не очень популярен у любителей здорового питания, но все чаще его включают в свой рацион те, кто стремится похудеть и при этом вкусно есть....

Кефир в рационе худеющих и тех, кто придерживается правильного питания, является одним из основных продуктов, да и много какой диетической выпечки можно сделать на основе кефира. Но часто так бывает...

О таком уникальном овоще как ревень знают далеко не все. Из-за того, что внешне он очень сильно напоминает обычный лопух, люди просто не обращают на него внимания, принимая за сорняк....

Конфеты по умолчанию калорийные, это знают все и никто с этой истиной не спорит, вот только разные виды конфет имеют разную калорийность. Если вы пока еще не читали тот мелкий...

О пользе этого замечательного напитка в наше время написано много. Однако надо сказать, что секрет благотворного эффективного действия чая — не только разнообразные витамины, антиоксиданты и эфирные масла, но еще...