Тыква, как продукт растительного происхождения, представляет собой настоящий витаминно-минеральный комплекс, поскольку богата содержанием множества питательных веществ, микроэлементов и витаминов. В сыром виде этот продукт не употребляется, так что калорийность тыквы ...

Италия – это страна, которая подарила миру много вкусных и полезных блюд. Многие из них стали классикой мировой кухни, и сегодня невозможно представить себе наш рацион без спагетти или пиццы....

Помидоры среди овощей занимают особое место, поскольку являются не только низкокалорийным, но еще и достаточно универсальным продуктом, который прекрасно подходит для диетического питания. Правда, калорийность помидор в свежем виде или...

Как известно, говядина представляет собой мясо крупного рогатого скота, то есть коров и быков всех пород и разновидностей. По сравнению со всеми остальными сортами мяса, калорийность говядины довольно не высока....

Свинина является одним из самых распространенных в мире мясных продуктов, из которых готовится множество первых и вторых блюд или закусок. Бытует мнение, что свинина среди всех сортов мяса является наиболее...

Как и любой другой продукт, куриная грудка (филе) имеет свой универсальный показатель калорийности. Наверное, нет надобности объяснять, что этот продукт уже давно признан ведущими поварами и даже диетологами в качестве...

Банан – это вкусный и настолько привычный для нас фрукт, что мы покупаем его в любое время года, когда хочется чего-то вкусного и сладкого. Но задумывались ли вы хоть раз,...

Куриное яйцо представляет собой достаточно эффективный продукт, содержащий значительное количество полезных веществ, при этом отличающихся очень высокой усвояемостью. Употребление яиц является неотъемлемой частью диеты при наборе мышечной массы спортсменами силовых...

Одним из наиболее известных источников растительных белков является белокочанная капуста. Данный продукт благодаря отсутствию содержания «лишних» веществ, вызывающих увеличение жировых отложений, занимает одну из лидирующих позиций по использованию в различных...

Букетом гарни все чаще приправляют блюда во всевозможных кулинарных передачах, поэтому мы решили поинтересоваться, а что же скрывается за этим экзотическим названием и удивились. Букет гарни – это смесь всем...