Куриное мясо – это один из самых любимых и привычных для нас продуктов, который часто рекомендуется в качестве основного источника животного белка и незаменимых аминокислот, когда есть потребность худеть вкусно...

Среди источников растительного белка фасоль занимает одну из лидирующих позиций. Благодаря богатому содержанию питательных веществ (около 8% белка, 5% жиров и около 15% углеводов) блюда из фасоли широко используются как...

Богатое содержание различных полезных веществ в орехах делает эти продукты незаменимой частью здорового питания.  Различные виды этих плодов обладают разными свойствами, содержанием питательных и полезных веществ, а также уровнем калорийности....

Данный продукт, благодаря богатому содержанию ряда микроэлементов (железа, селена, магния, кальция, йода и прочих), витаминов (витамин А, шесть наименований группы В, витамин С, РР), а также питательных веществ, фактически может...

В случае составления диеты важное значение имеет калорийность каждого из используемых продуктов. В особенности это актуально при подготовке схем питания атлетов, так как общее количество получаемых калорий должно находиться в...

В канун праздничных торжеств многие из нас озабочены вопросом: что бы такое преподнести своим близким,  дорогим друзьям и коллегам по работе? Всегда хочется, что ваш подарок был самым оригинальным, приятным,...

Этот восточный фрукт обладает не только необычным вкусом, но также содержит значительное количество витаминов и микроэлементов, улучшающих работоспособность и общее состояние организма. Хурма: калорийность, польза и вред Уровень калорийности хурмы...

Тыква, как продукт растительного происхождения, представляет собой настоящий витаминно-минеральный комплекс, поскольку богата содержанием множества питательных веществ, микроэлементов и витаминов. В сыром виде этот продукт не употребляется, так что калорийность тыквы ...

Италия – это страна, которая подарила миру много вкусных и полезных блюд. Многие из них стали классикой мировой кухни, и сегодня невозможно представить себе наш рацион без спагетти или пиццы....

Помидоры среди овощей занимают особое место, поскольку являются не только низкокалорийным, но еще и достаточно универсальным продуктом, который прекрасно подходит для диетического питания. Правда, калорийность помидор в свежем виде или...