Суточная норма этого микроэлемента составляет 500 мг для взрослого человека. Интересно, в каких фруктах содержится магний, который в природе встречается во многих продуктах. Также магний полезен для кожи лица и...

Арбуз на 92% состоит из воды и содержит лишь небольшое количество витаминов и минералов. Но считается, что он богат антиоксидантами, такими как ликопин, бета-каротин, лютеин, зеаксантин и криптоксантин, которые помогают...

Все мы привыкли к тому, что основными источниками этого компонента являются картофель и кукуруза. Но есть фрукты, в которых также содержится крахмал, но не в очень больших количествах, за исключением...

Любители пенного напитка знают, что существует множество его сортов. Если вам интересно, чем эль отличается от пива, и что такого необычного в его вкусе, то эта статья будет для вас...

Фишка чешской господы «Карловы Пивовары» — в задушевности и демократичности атмосферы. Большинство завсегдатаев выбрали это место из сотен аналогов из-за действительно уникального пенного, а также грамотно подобранного гастрономического сопровождения. Отличная...

Все мы знаем, что яблоки – это богатый источник данного микроэлемента. Но ведь интересно знать, а в каких ещё в фруктах содержится железо? Интересно, как покрывают недостаток данного компонента в...

Этот фрукт начинает созревать к началу декабря и всю зиму является любимым на столе у многих. После очистки сочных зёрен кожуру и белые корки мы обычно выбрасываем. А вот на...

Сухофрукты всегда пользовались и пользуются популярностью среди любителей правильного питания. Но мало кто знает о вреде изюма. Не смотря на то, что это натуральный продукт, сделанный из винограда, он скрывает...

Вот прошло уже несколько сотен лет с момента открытия кофе, а оно до сих пор является лучшим презентом, особенно для тех, у кого «все есть». Именно этот продукт, молотый или...

С точки зрения правильного питания все фрукты полезны. Но почему-то о вреде груши всё чаще пишут диетологи. Этот фрукт хорошо знаком и любим многими с детства. Только если бы раньше...