Что можно есть при отравлении

Одним из серьезных нарушений работы всего организма является пищевое отравление. Оно наступает в течение суток после приема недоброкачественной пищи, содержащей патогенные бактерии, вирусы и токсины. Первыми признаками пищевого отравления является тошнота, расстройство желудка, рвота, порой сопровождающаяся судорогами, ознобом и лихорадкой. При отравлении в первую очередь нужно как можно больше пить, чтобы возместить потерю жидкости и вымыть отравляющие вещества из организма. При легком отравлении можно избежать серьезных осложнений, а при тяжелом без квалифицированной медицинской помощи не обойтись.

 Что можно есть после отравления

Первым делом нужно очистить желудок от попавших туда вредных веществ. Затем требуется пить много жидкости, минеральную воду без газа, травяной чай, чай с имбирем или мятой. Пить нужно не менее 1,5 литров в день, настой шиповника, компоты из сухофруктов. Питаться нужно небольшими порциями, 5-6 раз в день, и на несколько недель снизить обычный объем съедаемой пищи. Питание после отравления должно быть легким, без острых вкусовых добавок – каши, сваренные на воде, протертые супы, проваренный рис. Дело в том, что после отравления организм обессилен и ему нужна легкая еда, которая хорошо и быстро переварится в желудке. Мясо можно куриное, запеченное или отварное, рыба на пару или вареная. Через три дня можно расширить меню, но делать это нужно осторожно, так как слизистая желудка заживает медленно. Не следует увлекаться очень горячей или холодной пищей, это тоже раздражает желудок. Лучше всего, чтобы еда после отравления была теплой.

 Что не рекомендуется есть после отравления

После отравления не нужно есть продукты, которые вызывают желудочное газообразрование, острые и соленые продукты. Лучше не есть свежие фрукты и овощи, так как их волокнистая структура плохо действует на слизистую желудка. В первые дни после отравления нежелательно употреблять молоко и кисломолочные продукты. Кофе, какао, крепкий черный чай, сладкие соки, газированные напитки, алкоголь нужно полностью исключить. Сладкую выпечку, жирную, острую и соленую пищу тоже придется отложить до лучших времен. Также нужно отставить в сторону копчености, консервы, перловку и ячку, шоколад.

И только через два-три дня, если самочувствие начнет улучшаться, можно понемногу расширять диету за счет кисломолочных продуктов, каш, несладких фруктов.

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php