Диета с пищевой содой

Раньше пищевая сода, а точнее раствор пищевой соды применялся, чтобы избавиться от изжоги. Достаточно было выпить после очередного приема пищи раствор гидрокарбоната натрия, и симптомы утихали. Со временем появились более удобные и универсальные средства от изжоги, поэтому необходимость в приеме пищевой соды отпала. Однако кто-то вспомнил, что такой раствор не только помогает справиться с изжогой, но и снижает аппетит. И началось. Стали говорить, что диета с пищевой содой сжигает жир и на ней можно похудеть до десяти килограммов. Так ли это?

 Диета с помощью пищевой соды

Похудение на пищевой соде трудно назвать диетой, ведь данный способ снижения веса не блещет грамотным и продуманным рационом питания. Вам достаточно каждый раз перед едой разводить ложку соды в стакане воды и выпивать за 35 минут до приема пищи.

Мотивация у практикующих такой метод похудения довольно странная: многие начинают говорить о том, что наши бабушки мыли пищевой содой посуду, потому что она хорошо растворяла жир. Поэтому если употреблять ее внутрь, жиры в организме начнут таять на глазах. На самом же деле действие пищевой соды в организме несколько иное.

Благодаря соде вы начинаете кушать меньше, чем требуется вашему организму.

А из-за недостатка энергетических ресурсов головной мозг посылает сигнал, что пора тратить внутренние запасы. В результате начинает расходоваться собственная жировая клетчатка. Данная схема является упрощенной и не затрагивает другие процессы в организме, например, расщепление мышечных волокон. Все это позволяет сделать однозначный вывод, что диета на пищевой соде не ускоряет обмен веществ, а пищевая сода не сжигает жиры. Вызвать липолиз, который протекал бы быстрее, чем обычное сжигание жира, на диете невозможно.

 Почему диета на пищевой соде снижает аппетит

Желудок человека – это мускульный мешок, но переваривает еду желудочный сок. Он помогает обрабатывать пережеванную пищу и вытягивает из нее питательные вещества. Именно этот компонент «секретной кухни» помогает добыть из еды и строительные материалы для мышц, и жировые запасы, и витамины, и минералы. Так вот, если выпить стакан воды с растворенной пищевой содой, начнется химическая реакция. В результате встречи щелочи и кислоты произойдет снижение кислотности желудочного сока. Это приведет к тому, что желудок частично потеряет способность переваривать грубую пищу. Ощущение сытости будет более продолжительным, аппетит уменьшится, а организм недополучает многие полезные и питательные вещества.

Отзывы о диете с пищевой содой не однозначные. Некоторые утверждают, что аппетит действительно снижается, но в тоже время появляется слабость, апатия усталость, даже в утренние часы. Страдает и пищеварительная система: в желудке ощущается тяжесть, а во рту появляется неприятный привкус.

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (1 votes, average: 10,00 out of 10)
Загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php