Как пить шиповник

категория: Напитки

В этой полезной ягоде витамина С в десятки раз больше, чем в цитрусовых, поэтому в зимнее время нужно знать, как правильно заваривать и пить шиповник. Его отвар многим заменяет чай в холодное время года, а во время простуды он становится настоящим целебным отваром. Кстати, натуральны соки и витаминные напитки можно приобрести на сайте https://justforyou.ru/detox/. А о том, как правильно пить и заваривать шиповник, и пойдёт речь в статье, а ранее мы рассказывали о том, как хранить шиповник.

Как заваривать и пить шиповник

В пищу эту ягоду не употребляют – только её отвар. Лучше всего для приготовления целебного напитка настаивать ягоду в термосе, но подойдёт и обычная банка, замотанная в одеяло. Самый правильный вариант пить шиповник – это готовить его без кипячения, так как витамин С не выдерживает длительного термического воздействия.

Врачи советуют пить шиповник при таких заболеваниях:

  • для профилактики простуды в зимний период и особенно в межсезонье;
  • для усвоения кальция и железа.

Кроме этого, принято считать, что отвар шиповника полезно пить для профилактики рака. Но это не панацея, конечно.

Важно помнить, что при употреблении отвара шиповника его лучше пить через трубочку, так как кислота негативно влияет на зубную эмаль. Отлично также для этой цели подойдёт специальная поилка для минеральных лечебных вод, после употребления отвара желательно прополоскать рот водой.

Чтобы заварить шиповник, его нужно слегка раздавить скалкой и заливать кипятком из расчёта 1 столовая ложка сухих ягод на 1 литр воды. Настаивать в термосе 1-2 часа, после чего можно пить шиповник с мёдом или с сахаром.

Как пить шиповник при заболеваниях ЖКТ

Так как отвар содержит кислоту, её высокое содержание может сказаться на самочувствии после употребления напитка. Чтобы избежать изжоги и тошноты, пить шиповник следует разбавленным тёплой кипячёной водой.

Кроме этого, не стоит пить настой ягод шиповника при мочекаменной болезни. Он может спровоцировать выход камней, поэтому перед употреблением настоя обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как пить шиповник при беременности

В этот период в организме происходит гормональная перестройка, и часто меняются вкусовые пристрастия. Организму нужно больше витаминов, но всё же лучше пить шиповник только с разрешения врача. Если противопоказаний нет, то следует пить отвар плодов шиповника утром за завтраком, как чай с добавлением мёда или сахара.

Как пить шиповник для похудения

Доказано, что при употреблении данного настоя снижается аппетит, так как большое количество витамина С способствует регулировке обменных процессов. Рекомендовано три раза в день пить шиповник за 15 минут до еды по ½ стакана.

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php