Как правильно пить яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус является чрезвычайно полезным продуктом, с помощью которого в организм доставляется калий, магний, железо, натрий, кальций, радикалы органических кислот, таких как:

  • яблочной;
  • уксусной;
  • лимонной;
  • гликолевой.

Благодаря такому составу яблочный уксус помогает улучшить работу пищеварительного тракта, ускоряет обмен веществ, способствует более быстрому расщеплению углеводов и жиров, поступающих в организм вместе с пищей.

Давно замечено, что яблочный уксус в небольших количествах помогает снизить аппетит при внутреннем приеме. Кроме того, попадая в желудок, яблочный уксус заметно снижает количество вредных микроорганизмов в ЖКТ. Подробнее на http://life-dieta.

Применение яблочного уксуса для похудения

Яблочный уксус используется как приправа в кулинарии, но он с успехом может использоваться и для:

  • потери веса;
  • снижения давления;
  • облегчения при изжоге и артрите.

При регулярном использовании яблочного уксуса из организма выводится скрытый жир и плохой холестерин, что в немалой мере способствует уменьшению веса, снижению уровня атеросклероза и улучшению метаболических процессов. Он может помочь снизить уровень глюкозы в крови у больных сахарным диабетом второго типа, регулирует аппетит, резко снижает тягу к сладкому, ведь углеводы перерабатываются, отдавая организму энергию, а не откладываются на запас в виде жировых отложений. Яблочный уксус должен быть неотфильтрованный, крепостью 5-6% и без консервантов.

Как правильно использовать яблочный уксус для похудения

Такая методика не предусматривает специальных диет. Просто до завтрака нужно выпить одну-две ложки яблочного уксуса, причем ни в коем случае его нельзя принимать неразбавленным. Чтобы эффект похудения стал заметен, принимать уксус нужно не менее трех месяцев. Дело в том, что похудение с помощью яблочного уксуса происходит медленно, что помогает организму освоиться с новыми условиями работы и состояния.

Существует много рецептов того, как принимать яблочный уксус:

  • развести столовую ложку яблочного уксуса в стакане теплой воды, в которой вложена чайная ложка меда;
  • можно пить небольшими порциями состав из воды и 2-х чайных ложек уксуса несколько раз в день, перед едой, но не более 50 мл за раз.

Не забывайте! Существует ряд противопоказаний для приема яблочного уксуса. Не забывайте консультироваться с лечащим врачом-диетологом.

 

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php