Как заставить ребёнка есть мясо

Конечно, о прямых способах, как можно заставить ребёнка есть мясо, мы рассказывать не будем, ведь силой детей не кормят. С ними нужно действовать только хитростью, поэтому мы расскажем вам, как сделать так, чтобы дети сами просили на ужин мясные блюда. Полезное куриное мясо или вкусная говядина – это важнейший элемент детского меню. Мясо богато белками, такими необходимыми для детского организма, ведь он активно растёт и требует много энергии.

Как можно заставить ребёнка есть мясо

Если для взрослых тушёное мясо с картошкой – это привычное блюдо, то ребёнка таким не удивить. Но есть проверенные способы, как сделать так, чтобы дети сами просили мясные блюда три раза в день.

Пробуйте разные виды мяса

Вкусы у всех разные, и даже шестимесячный малыш уже имеет свои вкусовые предпочтения. Что уже говорить о подростках, которые видят, какое именно мясо вы готовите. Если один продукт не понравится, замените другим видом мяса, пробуйте разные сорта. Обычно дети с удовольствием едят курицу и индейку, а вот свинина кажется им слишком жирной, поэтому отличным способом заставить ребёнка есть мясо станет подача того продукта, который он любит больше всего.

Оригинально приготовьте мясо

Скажите, что аппетитнее на вид – сочные куриные шашлычки на шпажках или тушеная кусочками курица? Естественно, детям интереснее кушать шашлычки, чем тушеное мясо. То же самое и с котлетами, можно делать их в форме зверюшек, для этого пригодится формочка для печенья. Такие котлетки даже не нужно два раза просить съесть, проще простого заставить ребёнка есть мясо, если блюдо красиво и детское.

Следите за количеством соли и специй

Многие дети не любят есть мясные блюда только потому, что в них добавлен лук, чеснок, чёрный перец и соль. Спросите ребёнка, что ему не нравится и готовьте так, чтобы блюдо было пусть пресным для вас, но вкусным для него.

Разрешите соусы

Не хочет ваш малыш есть котлеты без кетчупа или майонеза – ну и не сопротивляйтесь. Самый простой путь – заставить ребёнка есть мясо без любимого соуса. А можно приготовить домашний кетчуп или майонез, сырный соус или любой другой, что любит ребёнок. Или разрешите ему есть детский кетчуп, в нем нет консервантов, да и назвать современное куриное мясо выращенным натуральным способом тоже нельзя.

Но если от мясных блюд ребёнок категорически отказывается, приготовьте ему рыбу или то, что любит он. Главное, чтобы ежедневно он получал достаточное количество белковой еды, это могут быть и орешки. Кстати, орехи на диете Дюкана теперь стали разрешённым продуктом, к радости всех приверженцев данной диеты.

 

 

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php