Можно ли фунчозу на Дюкане

Одним из основных принципов этой всемирно известной белковой диеты является полный отказ от углеводов на первых двух этапах, и постепенное их введение в рацион на двух последних. Поэтому вопрос, можно ли фунчозу на диете Дюкана и в каких количествах, и почему нельзя на первых этапах очень интересует всех худеющих. И хотя сам автор недавно сделал подарок всем худеющим и разрешил орехи на диете Дюкана, все равно многие продукты, содержащие крахмал, можно есть только в определенные дни.

Можно ли есть фунчозу на диете Дюкана

Первый этап диеты Дюкана называется Атака, он состоит из нескольких чисто белковых дней, на протяжении которых худеющие едят только белковую нежирную еду и пьют кефир. Естественно, что таким продуктам, как фунчоза, на данном этапе даже нет места в рационе.

На второй этапе Чередования всё очень просто: чередуются белковые дни и белково-овощные. А так как любые макароны не относятся ни к овощам, ни к белкам, сам вопрос, можно ли фунчозу на Дюкане, подразумевает ответ «нельзя» для двух первых этапов этой диеты.

Когда можно фунчозу на Дюкане

На третьем этапе Закрепления можно немного расслабиться и позволить себе в определённые дни то, что ранее было есть нельзя. Для этого вводится два дня в неделю, когда можно фунчозу на диете Дюкана. Это дни, когда можно употреблять крахмалосодержащие продукты и дни Пира. Два раза в неделю можно съесть порцию фунчозы, но не более 125 граммов в готовом виде. А чтобы она была еще вкуснее, добавьте пару капель соевого соуса и употребляйте вермишель с рыбой. Если будете варить картофель в эти дни, то картофельный сок можно также использовать как основу для выпечки, разрешенной в дни Пира в крахмалосодержащие дни.

На  четвёртом, последнем этае диеты Дюкана, можно фунчозу в небольших количествах во все дни, кроме белкового четверга. Собственно говоря, на этапе Стабилизации можно понемногу есть всё. Но и объедаться не нужно с радости, что диета закончилась, так как сброшенные килограммы имеют свойство очень быстро возвращаться.

 

 

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php