Каждый человек хочет быть здоровым и красивым. А избыток веса не только не красит, но и вредит здоровью. Способов сбросить вес женские журналы предлагают множество. Кто-то использует яблочный уксус, принимает таблетки для похудания, разные БАДы, пытается похудеть с помощью диет. Для успешного результата нужно правильно сочетать употребляемую пищу с расходом энергии при физических нагрузках. Существует…

Яблоко

категория: Продукты

Яблоки являются плодами самого распространенного в мире дерева  —  яблони. Яблони  растут практически во всех регионах, кроме тропических и арктических. В мире культивируется более ста сортов яблонь, хотя самих сортов насчитывается более 10 000. По сортовому составу яблоки делятся на южные, среднерайонированные и северные. Некоторые сорта яблонь могут расти в районах, приближенных к крайнему северу. В…

Абрикос

категория: Продукты

Абрикос – это плод одноименного дерева, растущего в основном в южных районах.  Растет абрикос в основном в Средней Азии, Украине, Молдове, южных областях России, отдельные сорта, приспособившиеся к климату средней полосы, растут в Белоруссии, Прибалтике, странах Бенилюкса. Абрикосовое дерево вырастает до высоты 6-9 метров, но некоторые экземпляры достигают высоты 15 метров. Листва абрикоса имеет овальную…

Бобовые, в частности зёрна овощной фасоли, отличаются большим содержанием легкоусвояемых белков, углеводов, клетчатки, минеральных веществ (медь, цинк, калий и другие) и витаминов (С, группы В, Р и другие). Фасоль очень вкусна и питательна, и применяется как отдельное самостоятельное блюдо и в качестве гарнира. Белую фасоль очень часто используют в таких диетах, как  лечебная диета, при…

Смородина – это ягоды многолетнего кустарникового растения, достигающее в высоту до полутора метров. Очень широко распространена по всей территории России, Сибири, Дальнего Востока, растет даже в областях, приближенным к Крайнему Северу. Кустарник смородины хорошо культивируется и растет практически на каждом приусадебном участке. Из многочисленных видов смородины наиболее распространены черная и красная, к которой также относится…

Черника

категория: Продукты

Черника – это невысокий кустарник со множеством ребристых, тонких ветвей. Ягоды черники имеют круглую форму черно-фиолетового цвета, на вкус сочные, но немного терпковатые. Плоды черники созревают в августе-сентябре. Растет черника в средней и северной полосе, иногда в гористой местности. У нас черника растет в диком виде, а в ряде стран, в частности в США, Дании,…

Весна – это особенное время года. Это пора пробуждения ото сна. Природа просыпается и просто поражает нас своей бурной и неиссякаемой энергией. Из промерзшей земли прорезаются цветы и прочая зелень. Воздух наполняется особым ароматом, что многократно усиливается после дождя. Лучики солнышка наполняют энергией все вокруг. Во дворах начинает звучать озорной смех детворы. Они выносят на…

Дары моря

категория: Продукты

Западные диетологи уже давно отдают предпочтение дарам моря. Те продукты, что дарит нам море и экологически чистая рыба, представляют собой прекрасную альтернативу тяжелому для организма мясу. Так что же входит в наше меню в рыбный день? «Что особенного в рыбе? Голова да хвост! Вот зажаренный поросенок или шашлык из баранины, это то, что надо. Одним…

Астрологи довольно давно «вычислили» продукты, которые нужно употреблять в пищу разным знакам зодиака, чтобы оставаться в форме и иметь крепкое здоровье. Индивидуальный подход к питанию поможет похудеть быстрее, ведь он учитывает потребности вашего знака в тех или иных питательных веществах и помогает сделать питание сбалансированным, а похудение и оздоровление комфортным. Астрологи рекомендуют знакам зодиака разных…

Какой же кисломолочный продукт самый полезный? На этот вопрос можно не задумываясь ответить, что это кефир. Его используют как профилактических, так и в лечебных целях. Кефир благотворно влияет на нервную кровеносную систему организма. Он помогает как в работе с кишечником, так и улучшает структуру волос, ногтей, а так же оздоравливает организм в целом. Кроме того…

Вишня

категория: Продукты

Вишня относится к роду древесных растений семейства розоцветных. Плод вишни – красная сочная ягода с кисло-сладким вкусом и приятным ароматом.  Кроме того, что эта ягода очень вкусная, она является весьма полезной, так как богата витаминами. Это вкусное лекарство доступно практически с середины лета, обилие сортов обеспечивает урожай на протяжении почти двух месяцев.  Все это время…

Возможно, вы еще не видите связь между питанием, свободой и счастьем. Однако посмотрите на вещи с этой точки зрения. Питание — это соединительное звено между нашей душой, нашим состоянием и телом. Человеку необходима пища для восстановления затраченных организмом сил как физических, так и душевных. И нашему организму, а тем более нашей душе не все равно,…

Красивая фигура – самая заветная мечта многих женщин. Чего только не предпринимают женщины для того чтобы сбросить хоть несколько лишних килограммов. Результат порой бывает весьма неутешительный. А еще чаще такими радикальными методами наносится непоправимый вред здоровью. И даже печальный опыт других не всегда является уроком.  Но не стоит зацикливаться на идеальных формах. Самое важное это…

Этот продукт является самым первым в жизни большинства существ на земле. Полезные и даже целебные свойства молока переоценить очень сложно, практически невозможно. Но, к огромному сожалению, найти качественное молоко на сегодняшний день является весьма проблематичным. Нас редко интересует, что написано на пакете или бутылке с молоком. Мы просто берем, знакомый брэнд — молоко, которое опознаем…

Разнообразные салаты – отличный способ сбросить лишние килограммы. Но сегодня мы не будем говорить о полезных продуктах – об этом все пишут – поговорим о тех, от которых можно и отказаться. Ветчина, колбаса, бекон, конечно, придадут «правильному» салату пикантный вкус, а попутно с этим совсем нежелательные жиры и соль, и как следствие – уйму лишних…

Страница 258 из 266« Первая...102030...256257258259260...Последняя »
загрузка...
css.php