Продукты для разжижения крови

категория: Продукты

При слишком густой крови резко возникает риск образования тромбов. Поэтому при диагностике данного заболевания врачи назначают препараты, которые делают её жиже, а также рекомендуют специальную диету. В неё входят продукты, которые помогают сделать разжижение крови без употребления химических средств. Все они доступные и многие из них мы употребляем время от времени и без диеты.

Какие продукты нужно есть для разжижения крови

О том, как их принимать, расскажет врач. Мы же просто сделаем подробный список, что нужно употреблять, чтобы кровь стала жиже.

Жирные полиненасыщенные кислоты

Их также называют омега, они содержатся в оливковом масле, и в жирных сортах рыбы —  лососе, сёмге, скумбрии и в палтусе.

Витамин А

При атеросклерозе сосудов его нужно принимать постоянно. Из продуктов он содержится в печени трески, помидорах, петрушке, а также во всех жёлтых и оранжевых фруктах и овощах. Это перцы, морковь, облепиха, хурма.

Витамин Е

Он способствует скорейшему выведению белка фибрина, избыток которого приводит к густой крови. Также этот компонент способствует обмену белков и углеводов, а также жиров. Он содержится в зелени, орехах, семечках, а также в различных растительных  маслах – кукурузном, подсолнечном, кунжутном.

Кислые продукты

Натуральные кислые фруктовые соки можно разбавлять водой и пить до еды. Это яблочный, клюквенный или лимонный. Также рекомендуется кушать кислую капусту, различные квашения и молочнокислые продукты.

Зелёный чай

Этот напиток укрепляет сосуды и тем самым способствует улучшению состояния крови. Но не стоит пить его больше двух чашек в день, так как это может стать причиной перевозбуждения нервной системы.

Малина

Сок и отвар листьев этой ягоды помогают укрепить стенки сосудов, сделав кровь гуще и снизить уровень холестерина. Пить напитки нужно утром натощак.

Лук и чеснок

Эти пряные овощи нужно есть сырыми или делать настойки на их основе.

Важный совет – если доктор одновременно со специальной диетой  назначил и различные препараты, которые способствуют разжижению крови, то продукты из данного списка следует употреблять умеренно и только по совету врача. А если вы решите приготовить вкусное грибное блюдо, то следует знать, какие грибы можно жарить не отваривая, чтобы оно получилось безопасным.

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php