Сухоядение в Успенский пост

Сухоядение в Успенский пост следует соблюдать в понедельник, среду и пятницу, кроме тех случаев, когда на эти дни приходятся большие праздники. В праздничные дни можно есть рыбу, пить вино и есть горячие блюда с маслом, поэтому сухоядение переносится на следующий день.

Что такое сам принцип сухоядения, и какие продукты можно употреблять в эти дни в Успенский пост? Все мы знаем, что этот пост приходится на конец лета. Это время первых яблок и овощей с собственного огорода, время салатов и легких овощных запеканок. Многие хозяйки в эти дни начинают заготовки для зимнего периода, поэтому так хочется сделать вкусные салаты во дни сухоядения в Успенский пост.

Сам пост очень строгий, он длится около двух недель и поэтому сухоядение во время Успенского поста является основным правилом питания. Это время очищения, как духовного, так и физического. На время Успенского поста приходятся большие церковные праздники: Преображения Господня и Успение Пресвятой Богородицы, а также два из трех Спасов, Яблочный и Медовый.

Так как во время Успенского поста в дни сухоядения не разрешено употреблять обработанные термически продукты и блюда с добавлением масла, приходится формировать свой рацион из тех продуктов, которые можно купить или собрать в саду и на огороде.

Это время фруктов и ягод! Ешьте малину, позднюю клубнику, собирайте смородину и ешьте первые сочные яблоки и фрукты. Разрешено есть виноград нового урожая, а так как он содержит много сахара, то является отличным способом утолить голод. Сухоядение в Успенский пост – это период, когда можно делать вкусные смузи и свежевыжатые соки, которые будут составлять основу рациона и помогут очистить организм.

Вкусные смузи и свежевыжатые соки на сухоядении в Пост употребляют в качестве десертов. А кроме них можно готовить всевозможные овощные салаты, которые можно заправлять томатным соком.

Помните, что во время сухоядения в Успенский пост нельзя употреблять кофе, так как это напиток, который относится к излишествам. Но это и к лучшему, ведь что может быть лучше с утра, чем стакан свежевыжатого сока? Поэтому принципы сухоядения можно и даже нужно применять и кроме поста, ведь такие дни идеально помогут очистить организм.

Но не только фруктовые соки в дни сухоядения в Успенский пост можно пить для очищения. Свежевыжатый картофельный сок также превосходно подходит для меню в дни поста и очищения.

И помните, конечно, о том, что пост – это не диета. Только с духовным очищением и удержанием от соблазнов сухоядение в дни Успенского поста помогут очиститься и физически, и духовно.

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (No Ratings Yet)
Loading...Loading...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php