Диета по группе крови

В конце прошлого века американский диетолог Д’Адамо выпустил свою работу, основанную на многолетних исследованиях его отца и его самого на тему специальных методов питания. Идея доктора Д’Адамо заключалась в том, что у людей с разными группами крови должно быть разное питание, так как это историческая закономерность развития человечества. Но слово диета привлекла внимание, прежде всего женщин, для которых вопрос сохранения фигуры стоит на одном из первых мест. Поэтому такая диета, которая не требует тщательного подсчета калорий, существенного ограничения количества еды стала неимоверно популярной. Вдобавок доктор заявляет, что этот способ питания не просто диета, а способ здорового питания, которого должны придерживаться практически все люди, поэтому не лишним будет и купить нитратомер.

Диета по группе крови

Если следовать логике доктора Д’Адамо, то люди с определенной группой крови должны есть то, что употребляли наши далекие предки еще в те времена, когда такие группы крови появились. Эта идея получила большую поддержку в околонаучных кругах, фактор группы крови стали учитываться при составлении астрологических прогнозов.

Само учение о группах крови говорит, что сначала у всех была только одна группа крови, а потом, когда условия жизни начали меняться, постепенно появились все остальные три.

Некоторые исследования и отзывы женщин, следующих таким рекомендациям, свидетельствуют о том, что динамика процессов положительная. Сам  результат достигается не из-за резкого ограничения продуктов, психологического воздействия, физических нагрузок, а нормализацией работы всего организма в результате сбалансированной рекомендуемой диеты, варианты которой можно найти в специальных таблицах, где для каждой группы крови предлагаются  определенные наборы продуктов. Таким образом, организм самостоятельно очищается от шлаков, излишнего жира. Это в теории, причем авторы доктрины напоминают, что моментального результата здесь невозможно достичь, такая работа рассчитана на долгий период, чтобы полностью омолодить организм, зарядить его энергией и здоровьем надолго.

Нужно понимать, что человек привык жить в определенной среде, питаться определенным образом. Так что диеты по группе крови носят, в принципе, рекомендательный характер, но стоит к ним присмотреться, чтобы выбрать все то, что может принести максимальную пользу.

Согласно учению доктора Д’Адамо диета первой группы крови предусматривает максимальное употребление мясных продуктов. Диета второй группы крови предписывает постепенное увеличение употребления растительной пищи.

Диета третьей группы крови предусматривает расширение количества потребляемых продуктов, а диета четвертой группы кровы совмещает в себе плюсы и минусы всех предыдущих диет.

В специальных статьях можно прочитать, как использовать все преимущества и недостатки вышеуказанных диет для получения хорошего положительного эффекта.