Картошку в своё время привёз в Россию граф Шереметев и с тех пор она в нашей стране занимает первое место среди гарниров. Но вредна ли она или это миф? Приверженцы...

С точки зрения биологии, жирная еда – это концентрированная энергия, которая нужна нашему организму для обеспечения жизнедеятельности. Но последствия употребления жирной пищи современными людьми совсем не такие, как у наших...

Длительное время официальная медицина запрещала фрукты при сахарном диабете. Основным аргументом в пользу этого мнения был тот факт, что они являются источниками быстрых углеводов, которые провоцируют резкое повышение уровня сахара...

Многие любят скушать что-то такое остренькое – это вкусно, щекочет вкусовые рецепторы и даёт новые ощущения. Но вот последствия употребления острой пищи могут быть разными. Это не обязательно вред, как...

Этот зелёный овощ содержит витамин С, железо, белок и другие полезные вещества для питания детей. Также брокколи полезно и для взрослых людей, в частности бытует мнение, что содержащиеся ней полезные...

Молочные продукты в современном магазине делятся на две группы – обезжиренные и с обычной привычной жирностью. Но диетологи начинают бить тревогу и говорить о том, что обезжиренную молочку употреблять вредно....

В России суши появились более десяти лет назад, и популярность их росла с каждым годом. Сегодня с японской кухней знакомы если не все, то большинство жителей крупных городов. Сторонников блюд...

В ходе исследований, проводимых группой медиков из британского Института исследований рака, было установлено, что африканские женщины, гораздо реже болеют раком груди, нежели европейки либо американки. Зачастую это связано с рационом...

Здоровое и стройное тело – синоним успешной и счастливой жизни. Оно служит признаком состоятельности, а зачастую и профессионализма. Слагаемые красивой и атлетической фигуры – умеренная физическая активность и сбалансированная диета....

Здоровое питание должно быть сбалансированным и вкусным. Ни одна диета не сможет полностью обеспечить человека всеми необходимыми питательными веществами, насытить нужным количеством энергии и при этом сохранить хорошее настроение и...