Всем нам с детства говорят – тщательно жуй еду, не глотай кусками. А зачем так делать и для чего нужно тщательно пережёвывать пищу? Оказывается, есть множество причин, по которым следует...

Все слышали о такой вещи, как правильное питание. Некоторые связывают ее с похудением, как и занятия спортом. Но в желании употреблять здоровую пищу нет ничего такого. Ведь результат того, что...

Что определяет здоровое питание? Каждый ответ на этот вопрос индивидуален, но в широком смысле здорового питания рассматривается потребление продуктов из разных групп, которые помогают нам чувствовать себя лучше, имеют больше...

Рыба – это продукт, который очень необходим человеку. Он имеет огромную пользу и влияние на организм людей всех возрастов.  Широкий ассортимент рыбной продукции позволяет приготовить большое количество рыбных блюд. Рыбные...

Молочные продукты способствуют поступлению кальция в организм человека. Первым делом, когда его нехватка ощущается, мы включаем в рацион творог, молоко. Но не всегда такое употребление приносит пользу. У некоторых людей...

Любителям вкусненького, которые поедают килограммами пирожное, конфеты, кондитерские изделия, шоколад известно такое  ощущение, как жжение за грудиной. Такое явление – не что иное, как изжога от сладкого. Ком в горле,...

Нет ничего приятнее, чем начать свой день с чашки горячего ароматного кофе, который поможет проснуться, поднимет настроение, настроит на позитив. Но не всем  такой завтрак приносит удовольствие. Многие вместо пробуждения...

Бактерия, которая называется Helicobacter pylori, чаще всего вызывает ассоциации с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки. В настоящее время её в основном лечат антибиотиками, но до того, как медицина узнала...

Поздний ужин – это зачастую причина лишнего веса. Когда после целого дня на работе вы приходите домой и понимаете, что у вас нет возможности нормально поесть и в ход идут...

При проблемах с почками выбор правильной диеты обусловлен типом заболевания. Существуют и другие рекомендации, касающиеся хронической почечной недостаточности, когда речь идёт о камнях в почках, что требует диеты в зависимости...