Молочные продукты способствуют поступлению кальция в организм человека. Первым делом, когда его нехватка ощущается, мы включаем в рацион творог, молоко. Но не всегда такое употребление приносит пользу. У некоторых людей...
Записи рубрики «Здоровое питание»
Изжога от сладкого
категория: Здоровое питание
Любителям вкусненького, которые поедают килограммами пирожное, конфеты, кондитерские изделия, шоколад известно такое ощущение, как жжение за грудиной. Такое явление – не что иное, как изжога от сладкого. Ком в горле,...
Изжога от кофе
категория: Здоровое питание
Нет ничего приятнее, чем начать свой день с чашки горячего ароматного кофе, который поможет проснуться, поднимет настроение, настроит на позитив. Но не всем такой завтрак приносит удовольствие. Многие вместо пробуждения...
Бактерия, которая называется Helicobacter pylori, чаще всего вызывает ассоциации с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки. В настоящее время её в основном лечат антибиотиками, но до того, как медицина узнала...
Поздний ужин – это зачастую причина лишнего веса. Когда после целого дня на работе вы приходите домой и понимаете, что у вас нет возможности нормально поесть и в ход идут...
Продукты, полезные для почек
категория: Здоровое питание
При проблемах с почками выбор правильной диеты обусловлен типом заболевания. Существуют и другие рекомендации, касающиеся хронической почечной недостаточности, когда речь идёт о камнях в почках, что требует диеты в зависимости...
Как давать шпинат детям
категория: Здоровое питание
Шпинат является питательным и популярным видом овощной зелени. За счет своего состава и ярко-зеленой внешности употребляется в пищу как в сыром, так и в приготовленном виде. При этом он не...
Так ли вреден поздний ужин
категория: Здоровое питание
Принято считать, что после шести лучше не ужинать или есть что-то лёгкое вроде овощного салата. Но так ли вреден поздний ужин, как об этом говорят? Мнения диетологов разделяются, поэтому нам...
Полезен ли кефир на ночь
категория: Здоровое питание
Кефир – это кисломолочный продукт, который любят многие люди. С его помощью садятся на диеты, сбрасывают лишний вес, улучшают самочувствие, утоляют голод. Для получения эффекта, кефир рекомендуют пить в вечернее...