Молочные продукты способствуют поступлению кальция в организм человека. Первым делом, когда его нехватка ощущается, мы включаем в рацион творог, молоко. Но не всегда такое употребление приносит пользу. У некоторых людей...

Любителям вкусненького, которые поедают килограммами пирожное, конфеты, кондитерские изделия, шоколад известно такое  ощущение, как жжение за грудиной. Такое явление – не что иное, как изжога от сладкого. Ком в горле,...

Нет ничего приятнее, чем начать свой день с чашки горячего ароматного кофе, который поможет проснуться, поднимет настроение, настроит на позитив. Но не всем  такой завтрак приносит удовольствие. Многие вместо пробуждения...

Бактерия, которая называется Helicobacter pylori, чаще всего вызывает ассоциации с язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки. В настоящее время её в основном лечат антибиотиками, но до того, как медицина узнала...

Поздний ужин – это зачастую причина лишнего веса. Когда после целого дня на работе вы приходите домой и понимаете, что у вас нет возможности нормально поесть и в ход идут...

При проблемах с почками выбор правильной диеты обусловлен типом заболевания. Существуют и другие рекомендации, касающиеся хронической почечной недостаточности, когда речь идёт о камнях в почках, что требует диеты в зависимости...

Шпинат является  питательным и популярным видом овощной зелени. За счет своего состава и ярко-зеленой внешности употребляется в пищу как в сыром, так и в приготовленном виде. При этом он не...

Принято считать, что после шести лучше не ужинать или есть что-то лёгкое вроде овощного салата. Но так ли вреден поздний ужин, как об этом говорят? Мнения диетологов разделяются, поэтому нам...

Кефир – это кисломолочный продукт, который любят многие люди. С его помощью  садятся на диеты, сбрасывают лишний вес, улучшают самочувствие, утоляют голод. Для получения эффекта, кефир рекомендуют пить в вечернее...

Блендер помогает молодым родителям накормить ребёнка полезной пищей даже тогда, когда он совсем маленький. Производители даже выпускают специальные модели – одновременно пароварка и измельчение. И всё же этот вопрос интересует...