Шпинат является  питательным и популярным видом овощной зелени. За счет своего состава и ярко-зеленой внешности употребляется в пищу как в сыром, так и в приготовленном виде. При этом он не...

Принято считать, что после шести лучше не ужинать или есть что-то лёгкое вроде овощного салата. Но так ли вреден поздний ужин, как об этом говорят? Мнения диетологов разделяются, поэтому нам...

Кефир – это кисломолочный продукт, который любят многие люди. С его помощью  садятся на диеты, сбрасывают лишний вес, улучшают самочувствие, утоляют голод. Для получения эффекта, кефир рекомендуют пить в вечернее...

Блендер помогает молодым родителям накормить ребёнка полезной пищей даже тогда, когда он совсем маленький. Производители даже выпускают специальные модели – одновременно пароварка и измельчение. И всё же этот вопрос интересует...

С детства все мы знаем, что раз в день нужно съесть что-то горячее первое. С этим мнением мы живём и передаём его следующим поколениям. Но обязательны ли первые блюда в...

Эта распространённая болезнь требует от тех, кто от неё страдает, беспрекословного выполнения правил определённого питания. Также не следует забывать про пробежки или плавание (кстати, для последнего вам потребуется справка для...

Это заболевание является воспалением поджелудочной железы, для его лечения рекомендуется строгая диета. Поэтому важно знать, какие овощи можно при панкреатите, а какие нельзя, чтобы лечение протекало легко и безболезненно. Для...

Часто так бывает, что уже готовое питание для ребёнка остыло, но не выбрасывать же его. Можно ли греть детское питание в микроволновке в таком случае, и если можно, то как...

Картошку в своё время привёз в Россию граф Шереметев и с тех пор она в нашей стране занимает первое место среди гарниров. Но вредна ли она или это миф? Приверженцы...

С точки зрения биологии, жирная еда – это концентрированная энергия, которая нужна нашему организму для обеспечения жизнедеятельности. Но последствия употребления жирной пищи современными людьми совсем не такие, как у наших...