Диета при заболеваниях сосудов и геморрое

Для лечения заболеваний сосудистой системы, геморроя и прогрессирующего атеросклероза большое значение имеет диета, а так как самым действенным методом считается профилактика, то от того, насколько правильно будет организовано питание больного, очень многое зависит. Известно, что стресс оказывает самое губительное влияние на состояние сосудов, и появление геморроя в частности,  ведь при стрессе выделяется много адреналина, который в сочетании с холестерином провоцирует образование бляшек, предвестников заболевания атеросклерозом. Именно благодаря атеросклеротическим бляшкам, которые откладываются на стенках сосудов, снижается тонус сосудов, ухудшается кровообращение.

Поэтому нужно стараться избегать стрессовых ситуаций и перестроить режим питания таким образом, чтобы резко снизить количество холестерина, поступающего вместе с продуктами в организм.

Для этого нужно постараться удалить из рациона жирные продукты, заменить жиры животного происхождения на растительные. Это основа диеты при геморрое и других сосудистых заболеваниях.

Во время диеты при геморрое и сосудистых заболеваниях из рациона нужно удалить, на крайний случай, резко снизить, употребление жирных, копченых, жареных продуктов, заменив их на отварные или тушеные блюда с использованием минимального количества растительного масла.

Почему так важно соблюдать диету при геморрое? Ответ на этот и другие вопросы связанные с геморрое Вы найдете на портале GEMORS.RU. Во время диеты при заболеваниях сосудов, нужно знать перечень продуктов, которые крайне нежелательно употреблять. Это:

• жирные сорта сыра
• копченый сыр
• сливочное масло
• всевозможные копчения, колбасы, мясные паштеты
• сладости (конфеты, пирожные, сладкая выпечка) промышленного производства, так как при их приготовлении используется маргарин и сахар.

Следует ввести в рацион питания при заболеваниях сосудов и геморрое следующие продукты:

• сухофрукты и отвары из них
• натуральный мед
• семечки, орехи
• морская рыба нежирных сортов
• овсяная, гречневая, кукурузная, рисовая каша
• кисломолочные продукты
• свежие овощи, как то – огурцы, баклажаны, чеснок, лук
• ягоды, фрукты и овощи
• отвары трав, шиповника, черноплодной рябины
• зеленый чай

Фрукты и овощи во время диеты при геморрое и сосудистых заболеваниях нужно употреблять практически ежедневно, так как содержащиеся в них витамины Р и С предотвращают хрупкость сосудов, помогая им вернуть былую эластичность.

Не следует пренебрегать при геморрое и сосудистых заболеваниях и методами физического закаливания. Желательно много гулять на свежем воздухе, ходить не менее часа в среднем темпе, не очень нагружая сердце. Если пациент чувствует себя относительно нормально, то можно рекомендовать контрастный душ, который помогает организму лучше приспособиться к переменам погоды и атмосферного давления, к которым люди с больными сосудами очень чувствительны.