Как избавиться от изжоги

Всем нам нравится вкусная и острая еда, однако у многих после употребления такой пищи нередко возникает такое неприятное явление, как изжога. Сегодня поговорим о том, как избавиться от изжоги народными методами.

Причины изжоги

Изжога – это состояние, при котором желудочный сок, содержащий кислоту, забрасывается в пищевод.

Основными причинами изжоги являются:

• Употребление пищи, которая снижает тонус нижних мышц пищевода, за счет чего и происходит попадание кислоты в пищевод. К таким продуктам относятся жирная и острая пища, алкогольные напитки, кофе, шоколад и другие кофеиносодержащие напитки;
• Интенсивные нагрузки, сопровождающиеся физическим перенапряжением. Например, поднятие тяжестей;
• Изжога может быть последствием грыжи, диабета и аутоиммунных заболеваний;
• Беременность, когда растущая матка сдавливает желудок и способствует забрасыванию кислоты в пищевод;
• Ношение очень тесной одежды, которая также способствует сдавливанию брюшной полости;
• Прием некоторых медикаментозных препаратов, которые расслабляют нижний сфинктер пищевода. К таким лекарствам можно отнести средства от давления, астмы, сердечные препараты и любые другие лекарственные средства, содержащие теофиллин.

Народные средства от изжоги

Пищевая сода

Самым распространенным средством от изжоги является сода. Чтобы избавиться от изжоги, возьмите щепотку пищевой соды и разведите ее в стакане теплой воды. Выпейте содовую воду не спеша, делая 3-4 глотка в минуту. Это средство действительно помогает  избавиться от изжоги, но, к сожалению, не надолго, поэтому при частых приступах злоупотреблять им не стоит. Содовый раствор лучше использовать как экстренное средство.

Аир

Возьмите небольшой кусочек корня аира и проглотите его, запивая водой или чаем. Изжога отступит уже через полчаса.

Картофельный сок

Быстро избавиться от изжоги поможет картофельный сок. Каждое утро перед едой в течение десяти дней выпивайте стакан свежевыжатого картофельного сока. Через час можно завтракать. После  десятидневного курса сделайте перерыв, а затем лечение можно повторить.

Яблочный уксус

Довольно странно использовать кислоту против кислоты, но те, кто пробовал это способ, утверждают, что яблочный уксус действительно помогает. Возьмите полстакана питьевой воды и разведите в ней 2 чайные ложки яблочного уксуса. Пейте уксусный напиток непосредственно перед едой.

Настой мяты

Избавиться от изжоги можно с помощью настоя мяты. Заварите одну чайную ложку сухой мяты стаканом кипятка. Готовый настой смешайте с яблочным  соком и употребите при первых проявлениях изжоги.

Травяной настой

Возьмите в равных пропорциях  (по одной столовой ложке) листьев подорожника, травы ромашки и зверобоя. Залейте 200-250 мл кипятка. Настаивайте. Принимайте каждый день за 25 минут до еды.

Гречневая крупа

Эффективно избавиться от изжоги поможет гречневая крупа. Гречку поджарьте до  темного цвета, затем измельчите крупу и просейте. Принимайте по 1/3 чайной ложки трижды в день.

Травяной сбор

Бороться с изжогой вам поможет следующий травяной сбор. Возьмите одинаковое количество сушеницы болотной, тысячелистник, траву зверобоя. Перемешайте. Три столовые ложки травяного сбора залейте кипятком (один литр), дайте настояться пару часов и процедите. Принимайте по ½ стакана 4 раза в день.

Золототысячник зонтичный

Возьмите 2 чайные ложки измельченной сухой травы, залейте кипятком (2 стакана), настаивайте, а затем процедите. Принимайте отвар перед каждой трапезой трижды в день.

Светлана Некрасова специально для useful-food.ru