Какой хлеб нужно давать ребенку

категория: Полезные советы

Большая часть взрослого населения не представляют свое повседневное меню без хлеба. Однако организм ребенка – это нечто совсем иное, поэтому каждый родитель должен знать, какой хлеб нужно давать ребенку и в каком количестве. Дело в том, что белый хлеб на половину состоит из крахмала, который вовсе не нужен ребенку, еще и в таком количестве. А в ржаном хлебе находятся олигосахариды, для переваривания которых в детском организме не хватает специальных ферментов. Но и не включить в детский рацион этот важный продукт тоже нельзя.

Когда можно начинать давать хлеб ребенку

Вводить в рацион ребенка «взрослую» пищу обычно начинают с шести – семи месяцев. Конечно, рано давать ему ломтик хлеба, а вот сухарик или детское печенье, размоченное в молоке, прекрасно сойдут для «первого» хлеба. Когда малыш достигнет 8-месячного возраста, можно начинать давать ему 3 грамма хлеба в день, а к завершению первого года постепенно увеличивать эту дозу до 20 граммов.

Начиная с полутора лет, можно включить в рацион ребенка сушки и баранки, однако следует тщательно относиться к их выбору и избегать всевозможных добавок. У некоторых детей возникают аллергические реакции на хлеб, которые обусловлены непереносимостью глютена – белка злаковых. Однако аллергию на хлеб важно не спутать с аллергией на добавки, которые содержатся в нем. Кроме того, в пряниках, печенье, булочках и подобных продуктах может содержаться масса весьма не полезных компонентов, которые помимо аллергии приведут и к появлению лишнего веса у ребенка. Родители должны ограничить поступление кондитерских изделий в организм ребенка, так как при достаточно высокой калорийности они имеют низкую пищевую ценность. Диетологи рекомендуют не баловать ребенка такими вкусностями ранее трех лет, чтобы не перегружать его организм жирами и углеводами.

Как правильно выбрать хлеб для ребенка

Для детей, не достигших трехлетнего возраста, выбирают белый хлеб, изготовленный из муки высшего сорта. А детям старше трех лет полезнее давать хлеб из муки грубого помола или отрубей. Лучше всего выпекать хлеб самостоятельно в домашних условиях, к счастью, современные технологии позволяют это сделать. Используя хлебопечку, можно приготовить хлеб по разным рецептам. При покупке хлеба следует обращать внимание на такие факторы:

  •  упаковка должна быть герметичной;
  • на упаковке должны быть указаны дата изготовления, состав продукта и срок его хранения, который не может превышать двое суток, так как это говорит об использовании консервантов;
  • на поверхности хлеба не должно быть темных пятен, характерных для нагара и окалин.
Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (1 votes, average: 9,00 out of 10)
Загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php Comprar Cialis Acquista Cialis casino-brain.com https://institute.com.ua/elektroshokery-yak-vybraty-naykrashchyy-variant-dlya-samooborony-u-2025-roci https://lifeinvest.com.ua/yak-pravylno-zaryadyty-elektroshoker-pokrokovyy-posibnyknosti https://i-medic.com.ua/yaki-elektroshokery-mozhna-kupuvaty-v-ukrayini-posibnyk-z-vyboru-ta-zakonnosti https://tehnoprice.in.ua/klyuchovi-kryteriyi-vyboru-elektroshokera-dlya-samozakhystu-posibnyk-ta-porady https://brightwallpapers.com.ua/yak-vidriznyty-oryhinalnyy-elektroshoker-vid-pidroblenoho-porady-ta-rekomendatsiyi how to check balance in hafilat card gk222 bet ck222 555rr casino plinko game vs555 plinko Seattle corporate transportation Limo Service Seattle Chauffeur service near me Best limo service near me