Календарь питания Рождественского поста

Если говорить о питании в период Рождественского поста, то Церковь имеет на этот счет собственные взгляды. Не зря же создан, так называемый, календарь питания Рождественского поста, в котором четко прописано, какие продукты или блюда, и в какой день можно употреблять в пищу. Особых ограничений здесь нет, но, естественно, придется отказаться от животных продуктов, хотя и без этого свой рацион можно разнообразить достаточно сильно.

Рождественский пост. Календарь питания

Итак, начинается Рождественский пост 28-го ноября. В этот день можно кушать орехи, мед, сухофрукты, фрукты и овощи, хлеб – это называется сухоядение. Оно рекомендовано по следующим датам: 3.12, 5.12, 10.12, 12.12, 17.12, 19.12, 24.12, 26.12, 31.12, 2.01 и 5.01.

29-го ноября календарь питания Рождественского поста рекомендует рыбу и горячие блюда с маслом. Здесь календарь питания Рождественского поста распределяет даты так:  30.12, 4.12, 6.12, 7.12, 13.12, 14.12, 20.12, 21.12, 27.12 и 28.12.

С 1-го декабря разрешены горячие блюда без растительного масла. В этом случае календарь питания Рождественского поста предполагает следующие даты: 8.12, 15.12, 22.12 и 29.12.

Что касается горячей пищи с растительным маслом, то начиная с 2-го декабря, календарь питания Рождественского поста выглядит так: 9.12, 11.12, 16.12, 18.12, 23.12, 25.12, 30.12, 1.01, 3.01 и 4.01.

Отдельно стоит сказать о дате 4-го декабря. В этот день отмечается праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, так что, можно позволить себе немного красного вина, естественно, в умеренных количествах.

Само собой разумеется, что 6-го января следует воздержаться от употребления любой пищи до восхода первой звезды (Сочельник). Ну, а 7-го января уже можно кушать, все, что душе заблагорассудится.

Попутно стоит сказать, что календарь питания Рождественского поста составлен не просто так. Дело в том, что чередование разных блюд в течение всего поста явно не навредит организму, а наоборот, очистит его. Это признают даже многие скептики, не говоря уже о профессиональных диетологах и врачах, специализирующихся в этой области. Само собой разумеется, что в течение всего поста нельзя забывать и о духовном очищении. Покаяние и молитва станут именно теми средствами, при помощи которых можно очистить свою душу, чтобы войти в праздник Светлого Рождества Христова в единении с Господом нашим. Так что, прежде чем возразить, подумайте, как все это благотворно может сказаться на здоровье и помыслах человека.