Можно ли есть мед натощак

Мед является очень ценным продуктом, в составе которого находятся почти 300 активных полезных веществ, чрезвычайно полезных для организма. Нужно учесть, что по молекулярной структуре практически аналогичен крови человека, поэтому все полезные вещества быстро усваиваются. Но нужно знать, что мед – это высококонцентрированный продукт, который оказывает сильное действие на организм. Поэтому принимать его нужно в ограниченных количествах, не принимать при аллергии, да и для детей он полезен в самых малых дозах. Есть теория, что мед, принятый натощак, оказывает наиболее благоприятное воздействие на организм. Но и в этом случае нужно быть осторожным, чтобы не навредить организму.

Есть ли вред от приема меда натощак

Любой полезный продукт может оказать вред при его неправильном использовании. Поэтому принимая мед, нужно придерживаться нескольких простых правил. В первую очередь мед должен быть качественным. Нужно проверить, есть ли информация о меде у знакомых, ведь отличить качественный продукт от подделки на глаз практически невозможно. Некачественный мед может принести вред, кроме того, он быстро портится, и не хранится так долго, как натуральный. Кроме того, при чрезмерном увлечении этим продуктом можно нанести большой вред организму.

Польза приема меда натощак

При правильно приеме меда натощак он:

• как активный антисептик препятствует размножению бактерий на слизистой ЖКТ;
• как природный антиоксидант блокирует развитию раковых клеток;
• оказывает благотворное влияние на работу сердечно-сосудистой системы;
• обеспечивает профилактику заболеваний;
• защищает от женских заболеваний;
• оказывает положительное воздействие на половую функцию;
• снижает болевые ощущения при климаксе.

Получая натощак порцию меда, организм быстрее просыпается, начинает работать в нормальном режиме. Он активизирует работу мозга, успокаивает нервную систему, придает бодрость.

Противопоказания

Так как мед является сильным продуктом, то для некоторых людей его прием может закончиться проявлением аллергических реакций. Поэтому перед тем, как начать принимать мед натощак, нужно проконсультироваться со специалистом и только после этого начать с осторожностью употреблять мед, начиная с небольших порций. Есть ряд заболеваний, при которых мед не рекомендуют принимать натощак. Это:

• гастрит;
• ревматизм;
• панкретит;
• сахарный диабет;
• дерматоз.

Некоторые правила употребления меда

Нельзя нагревать мед выше 45-50 градусов, так как при высокой температуре практически все полезные свойства меда исчезают. В больших количествах мед принесет вред, а не пользу. Поэтому больше одной чайной ложки принимать  натощак не следует.