загрузка...

Полезные статьи

Печи для сауны — что нужно знать при выборе

В последнее время темпы загородного строительства в нашей стране увеличились...

Выбираем утеплитель

Может показаться, что нет ничего проще, чем утеплить стены дома....

Очищение сенной

категория: Похудение и диеты

Сенна или александрийский лист – это растительный препарат, который продается в каждой аптеке и по мнению худеющих, способен вывести из организма шлаки, не принеся вреда для кишечника. Однако многие клиники рекомендуют пациентам очищение сенной и даже проводят ряд процедур по очистке кишечника отварами этой травы. Современная народная медицина так же положительно относится к назначениями травы сенны для похудения, и не вносит ее в список тех средств, которые однозначно могут навредить здоровью. Более подробно о пользе для здоровья от сенны и еще много всего интересного вы можете узнать на сайте http://bodybestclub.com.

Очищение кишечника сенной

Перед тем, как начать очищение кишечника отварами сенны, следует запомнить, что этот способ не является панацеей, и не стоит пить сенну после плотного ужина, так как это не поможет снизить вес. Очищение кишечника – это сложный биохимический процесс, во время которого наступает полная ликвидация последствий неправильного употребления пищи и их последующий вывод естественным путем. Если вы решили сесть на длительную диету и начать свой путь к красивой и здоровой фигуре, можно провести очищение кишечника сенной, чтобы убрать негативные последствия прошлых гастрономических излияний и дать организму возможность правильно и сбалансировано начать прием пищи. Особенно полезно проводить профилактические очищения сенной при регулярных запорах, так как эта трава обладает слабительным свойством. Именно поэтому данную процедуру следует проводить в свободное от других дел время, когда вам не нужно выходить из дому по делам, во избежание неудобств, связанных с постоянной потребностью организма в очищении.

Для очищения сенной можно воспользоваться уже готовыми чаями на основе этой травы, они продаются в аптеках, лучше отдать предпочтение отечественным маркам, на которых указан изготовитель и есть подробная инструкция по применению.

Также можно купить траву сенны в аптеке, и заваривать ее как чай. Для комплексной очистки травой сенны нужно в 500 мл крутого кипятка заварить 2 столовых ложки травы сенны и пить небольшими глотками утром перед завтраком и после ужина, разделив на две порции по 250 мл. Можно для вкуса добавить в отвар ложку меда или несколько таблеток заменителя сахара.

Очищение сенной может быть и непитьевым. Сухую траву в количестве 1 чайной ложки смешивают с 300 граммами чернослива или кураги, 2 столовыми ложками меда и перемалывают на блендере, после чего из смеси формируют небольшие шарики. Их можно принимать утром и вечером за 20 минут до еды, а также есть на протяжении дня каждый раз при наступлении голода, как полезный перекус.

При возникновении болей в кишечнике и других неприятных изменений в организме очищение сенной лучше остановить. Перед тем, как назначать себе очищение сенной, следует пройти комплексное обследование у гастроэнтеролога и только с рекомендации специалиста можно применять эту процедуру.

Так же рекомендуем посмотреть

загрузка...