Оснащаем кухню полезной техникой

Мы все наслышаны о том, что голодание опасно для здоровья и не дает никакого эффекта. То есть, чтобы похудеть, нужно обязательно правильно питаться. Сделать это будет намного проще, если оснастить свою кухню полезной бытовой техникой. Какую именно нужно приобрести? Вот об этом и поговорим.

Соковыжималка

Первый друг худеющих – это соковыжималка, которая за пару минут приготовит полезный фреш. Самые удобные и универсальные – шнековые модели. Они подходят для приготовления сока из любых фруктов, овощей, ягод и цитрусовых. В продаже есть совсем дешевые и довольно дорогие модели. Разница в мощности и принципе действия. Дешевые очень быстро забиваются и плохо отжимают. В результате их работы получается мало сока и довольно жидкое пюре из мякоти. Если вы приобрели именно такую модель, то попробуйте из пюре делать смузи, чтобы не выбрасывать полезные продукты.

Кухонный комбайн

В кухонном комбайне есть овощерезка, насадки для измельчения и взбивания. Также может в комплекте идти мясорубка и блендер. Лучше брать модель с полным комплектом, чтобы в чаше блендера готовить фруктовые и овощные пюре и смузи. При помощи овощерезки можно за пару минут нарезать салат. Это очень удобно. Комбайн, конечно, вещь недешевая. Но если вы собрались перейти на здоровое питание, то нужно его приобрести обязательно.

Пароварка

Пароварка – очень простая в эксплуатации техника. Фактически, это несколько кастрюль, которые устанавливаются одна на другую. В пароварке можно быстро приготовить вкусную кашу, тушеные овощи или мясо. Причем в некоторых моделях можно готовить несколько блюд одновременно. В приготовленных на пару овощах сохраняются все витамины. Готовится пища абсолютно без жира, то есть это самая полезная диетическая еда.

Йогуртница

Это тоже очень полезное приобретение. Йогурты в домашней йогуртнице можно делать любой жирности, добавлять в них свежие ягоды, орехи, мед, овсяные хлопья. Если у вас большая семья, покупайте модель литра на 2. Маленькие стаканчики вкусного напитка исчезают буквально за пару минут – домашние привыкают к такой хорошей привычке и вы рискуете по утрам оставаться без йогурта, если встанете позже всех.

Только не уверяйте сами себя, что на всю полезную технику не хватит денег – это все отговорки. Сейчас можно любую технику взять в кредит. Даже в интернете есть сайты, на которых можно оформить кредит онлайн. Вам предоставят кредит на любую бытовую технику или на поездку летом в санаторий. Главное – ваше желание. А банки сейчас охотно идут навстречу.

Для написания статьи были использованы материалы с сайта www.trust.ru