Специалисты окажут квалифицированную помощь
Проблема сегодня актуальна для большинства людей: лишние килограммы имеет каждый третий. И это не удивительно, ведь на современного человека воздействует множество факторов, которые способствуют ожирению. Самой большой проблемой является малоподвижный образ жизни. Конечно, нездоровая экология, неправильное питание и некачественные продукты тоже вносят свою лепту, но игнорирование физических нагрузок оказывает доминирующий фактор.
Сейчас все специалисты единогласно утверждают, что с лишним весом нужно бороться комплексно. Конечно, если у вас 2-3 лишних килограмма, то диета сможет убрать лишнее за несколько месяцев, а вот когда проблема намного серьезнее, то простым воздержанием от еды здесь уже не обойтись. В данном случае необходимо менять образ жизни, а поможет вам в этом грамотно составленная программа похудения, которая разрабатывается для каждого человека в отдельности, опираясь на его индивидуальные особенности его организма.
Многие оздоровительные центры предлагают свои программы. Естественно, что каждый обещает фантастический результат. Не стоит верить броской рекламе, а лучше сначала изучить данный комплекс мероприятий. Ведь резко похудение, может обернуть повторным набором веса. Важно, что данная программа не только помогла убрать лишние килограммы, но и закрепила результат, предупреждая ожирение в будущем. Поэтому при подборе программы для похудения, старайтесь обращать внимание на те, которые рассчитаны на долгосрочную перспективу.
Интересную и многообещающую программу предлагает центр снижения веса Доктор Борменталь, с помощью которой можно ежемесячно худеть на 5-10 килограмм, при этом специалисты центра гарантируют, что лишний вес назад не вернется.
Уникальность данной программы похудения состоит в том, что вы вместе со специалистом будете учиться разбираться в продуктах, а главное, поймете, как формировать не только здоровый, но и вкусный рацион. На уроках вас обучат специальной дыхательной гимнастике, которая способствует обмену веществ, а благодаря технике сокращения желудка вы сможете утолять голод даже небольшим количеством еды. В комплексе, данные упражнения помогут вам контролировать аппетит, избегать перееданий, а значит, и уменьшить количество пищи и, соответственно, калорий. Психологи научат вас худеть без стресса и научиться управлять собственным весом.
В любом случае с самого начала вам необходимо проконсультироваться с врачом. Только доктор сможет грамотно провести диагностику тела, определит, что является первопричиной набора лишнего веса, выявит метод тестирования скрытых причин ожирения и убедится в отсутствие противопоказаний к снижению веса. На основании полученных результатов вам подберут наиболее эффективную программу похудения.
/rating_on.png "1 звезда")
Голосов: 1Оценка: 10,00
Loading...
Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или подпишитесь на RSS.
