Жиросжигающие коктейли

Коктейль – это вкуснейший напиток, который получается в результате смешивания определенных ингредиентов. Помимо прекрасных вкусовых качеств коктейли могут приносить неоценимую пользу нашему организму – насыщать питательными веществами, витаминами и даже сжигать жир. В этой статье пойдет речь о жиросжигающих коктейлях, которые могут существенно помочь вам в борьбе с лишними килограммами.

Зеленый коктейль

Наверняка многие слышали о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но мало кто знает, что киви тоже отлично справляется с жировыми отложениями. В зеленом жиросжигающем коктейле содержится цедра лимона, в которой тоже имеются расщепляющие жир вещества. Содержания зелени в этом коктейле вы не почувствуете, так как ее вкус будет перекрываться вкусом фруктов, входящих в этот напиток.

Итак, для приготовления вам потребуется: 1 киви, 2 дольки лимона вместе с цедрой, 8 веточек мяты, 6 веточек петрушки, 100 мл негазированной воды.

Очистите киви и нарежьте его дольками. В чашу блендера поместите листики петрушки, мяты, дольки лимона и киви. Добавьте воды и измельчите все ингредиенты до жидкого пюреобразного состояния. В коктейль можно добавить чайную ложку меда. Употребляйте такой коктейль сразу после приготовления.

Тропический коктейль

Основными компонентами этого жиросжигающего коктейля являются ананас и грейпфрут, которые в своем составе имеют вещества, активно сжигающие жировые отложения. В состав тропического коктейля входит и кокосовое масло, которое за счет содержащейся в нем лауриновой кислоты также активно борется с жировыми отложениями и снижает общий объем съеденной пищи, надолго оставляя  чувство сытости. Тыквенные семечки будут способствовать нормализации обмена веществ, что само по себе будет препятствовать жировым отложениям.

Для приготовления тропического коктейля вам потребуется: четвертинка грейпфрута, 4 крупных ломтика ананаса, 30 г очищенных тыквенных семечек, 250 мл нежирного йогурта или кефира, 30 мл кокосового масла.

Очистите от кожуры ананас и грейпфрут. Поместите фрукты, семечки, кефир и кокосовое масло в блендер.  Измельчите все ингредиенты. Употребляйте коктейль сразу после приготовления.

Коктейль с корицей и перцем

Для приготовления этого жиросжигающего коктейля вам потребуется: 250 мл нежирного кефира, щепотка красного перца, полчайной ложки имбиря, полчайной ложки корицы.

Поместите все ингредиенты в блендер и тщательно перемешайте. Употреблять коктейль лучше  на ночь сразу после приготовления. Такой коктейль помимо сжигания жира прекрасно очищает организм от шлаков и токсинов.

Медово-уксусный напиток

Для приготовления этого жиросжигающего коктейля вам потребуется: чайная ложка яблочного уксуса, 250 мл воды, палочка корицы, чайная ложка меда.

Смешайте все ингредиенты и употребляйте утром  маленькими глотками. Главное не превышайте концентрацию уксуса.

Жиросжигающий коктейль из яблок и сельдерея

Вам потребуется: 2 зеленых яблока, 250 г сельдерея, полстакана воды, полстакана кубиков льда, половинка лайма.

Стебли сельдерея нарежьте и измельчите в блендере. Туда же отправляйте очищенные яблоки без сердцевин и кожуры. Влейте сок половинки лайма и взбейте все ингредиенты до однородной воздушной консистенции. Добавьте воду и снова взбейте. В готовый напиток добавьте кубики льда.

Светлана Некрасова специально для useful-food.ru