загрузка...

Полезные статьи

Как одеться в театр

Любой знает, что джинсы – это одежда не для театра....

Традиционные блюда чешской кухни

О чешской кухне пишут и говорят много. Одни порицают ее...

Диета при бесплодии

категория: Похудение и диеты

Бесплодие с каждым годом становится все более распространенным явлением. В большинстве случаев оно вызывается различными заболеваниями, травмами, вредными условиями труда и жизни, несовместимостью супружеской пары, но иногда медики не могут обнаружить её причину. Казалось бы, со здоровьем у партнеров все в порядке, но зачать и родить ребенка они не могут. В таких случаях говорят про психологическое бесплодие. Нижний Новгород – довольно крупный город, в котором эта проблема стоит не менее остро, чем в других развитых городах и странах.

Многие медики склонны считать, что одной из причин бесплодия является неправильное, несбалансированное питание современных людей, особенно живущих в городах, их увлечение различными диетами. Желая очистить организм или похудеть, одни исключают из своего рациона мясо, другие – сахар и соль, третьи перестают есть молочные продукты, а некоторые и вовсе начинают голодать. В результате такой разбалансировки рациона возникают серьезные проблемы со здоровьем, нарушается нормальная работа нервной системы, почек, ЖКТ, других органов и систем, а это вполне может привести и к бесплодию.

Диета при бесплодии

Если у вас возникли проблемы с репродуктивной функцией, нужно как можно раньше начать обследование и лечение, но оно обязательно должно проходить на фоне лечебного питания. Причем диета при бесплодии должна составляться специалистами с учетом возраста, пола, профессии человека, и корректироваться в зависимости от данных, полученных при обследовании. Но существуют и общие для всех столкнувшихся с этой проблемой людей правила.

Первое, что необходимо ввести в свой рацион – это продукты с высоким содержанием витамина Е. При лечении бесплодия очень важно получать необходимое количество вообще всех жизненно важных витаминов, но витамин Е в этом случае играет особенно важную роль. Он содержится в таких продуктах, как печень, яйца, зеленый лук и горошек, а также в подсолнечнике, облепихе и кукурузе и масле из плодов этих растений.

Не менее важно обеспечить организм макро- и микроэлементами: йодом, железом, хромом, магнием, цинком, калием и т.д. Все эти вещества в достаточном количестве содержатся в одном простом и недорогом продукте – морской капусте, поэтому, составляя диету при бесплодии, специалисты обычно обязательно включают её в меню.

Если речь идет о мужском бесплодии, связанном с недостаточной выработкой спермы или снижением потенции, то средство от этой напасти известно людям с очень давних времен. В таких случаях мужчинам рекомендуется ежедневно употреблять в пищу свежий лук, а в качестве специй и приправ использовать перец, кориандр, гвоздику и, конечно, имбирь.

Так же рекомендуем посмотреть

загрузка...