Диета при простатите

Простатит является сугубо мужской проблемой, которая характеризуется воспалением предстательной железы. Особенно для тех, кто страдает хроническим простатитом, рацион питания имеет важное значение. Диета при простатите должна составляться индивидуально, с учетом тяжести заболевания, характера, наличия или отсутствия сопутствующих заболеваний, аллергии и т.д. Тем не менее, существуют общие правила в питании, которые следует соблюдать при простатите любой тяжести.

Основная задача диеты при простатите заключается в снабжении организма только полезными и питательными веществами. Но в то же время питание должно быть составлено таким образом, чтобы защитить ослабленный организм от негативных факторов. Поэтому рацион питания диеты при простатите должен быть максимально сбалансированным. Следите, чтобы в вашем меню ежедневно присутствовали белки (не меньше 80г), жиры (не меньше 70 г) и углеводы (не меньше 350 г).

 Продукты, разрешенные диетой при простатите

Пациентам с простатитом в свой рацион питания рекомендуется включать следующие продукты:

Постное мясо – говядину, кролика, индейку, курицу;

Нежирную рыбу – треску, карпа, щуку, судака, навагу;

Пшеничный хлеб;

Овощи и зелень – листовой салат, кабачки, цветную капусту, картофель, морковь, свеклу, помидоры, огурцы, лук, укроп, кинзу, петрушку.

Фрукты и ягоды;

Бахчевые культуры – тыкву, дыню, арбуз;

Макаронные изделия;

Сваренные на воде каши – перловую, гречневую, пшеничную;

Куриные яйца – не больше одного в день;

Некрепкий чай, кофе;

Всевозможные фруктовые и ягодные кисели;

Оливковое, кунжутное, льняное, подсолнечное и сливочное масло.

Молочные и кисломолочные продукты – творог, сметану, ряженку, бифидок, кефир;

Молочные, крупяные и овощные супы;

Фруктовое или ягодное варенье, мед;

Сухофрукты – курагу, урюк, изюм, чернослив;

Минеральную гидрокарбонатно-натриевую воду и отвар шиповника.

 Продукты, запрещенные диетой при простатите

Диета рекомендует полностью исключить из рациона питания больного следующие продукты:

Рыбные и мясные бульоны;

Соль (если трудно совсем исключить, то хотя бы ограничьте ее употребление);

Любые тугоплавкие жиры, субпродукты и консервы;

Сдобные мучные изделия;

Бобовые культуры – чечевицу, фасоль, горох;

Соленые, острые продукты;

Икру;

Шоколад, крепкий кофе, острые специи;

Редьку, щавель, шпинат, редис;

Алкогольные и любые газированные напитки.

 Особенности диеты при простатите

Диета при простатите эффективно борется с запорами. Однако если посещение туалета вызывает у вас определенные трудности, используйте мягкое слабительное средство, приготовленное из инжира, александрийского листа, меда и чернослива. Для приготовления снадобья пропустите чернослив и инжир через мясорубку, а затем смешайте сухофрукты с медом и небольшим количеством александрийского листа. Чайную ложку полученной смеси разведите в 100 мл воды. Принимайте снадобье 2 раза в день в течение всего периода диеты.