Калорийность воды

Вода – это источник жизни на земле. Мы пьем воду каждый день, готовим на ней еду и не задумываемся о том, калорийна ли вода. Прозрачная жидкость без цвета и запаха по своему химическому анализу является окисью водорода, и имеет формулу Н₂О, известную всем, кто хотя бы поверхностно изучал органическую химию. Какими же свойствами обладает вода и есть ли в ней калории?

На самом деле ни калорий, ни белков, ни жиров и ни углеводов в воде не содержится. Почему же мы должны пить воду и испытываем жажду? Человек на 70% состоит из воды, и поэтому пить ее нужно, особенно в жаркое время года, когда происходит теплообмен и организм теряет влагу. Многие источники пресной воды содержат бактерии и не соответствуют тому, чтобы их принимать в пищу, поэтому следует очень тщательно выбирать воду для питья. Калорийность воды в любом источнике будет одинаковой, и будет изменяться только при приготовлении пищи, так как вода приобретает вкус тех продуктов, которые в ней готовят.

Калорийность содовой воды

Содовая вода – это разновидность газированной воды, которая у нас называется минеральной, а во всем мире содовой. Содовая вода – это обычная вода, в которую добавили двуокись углерода и закрыли в тару с крышкой. Отдельным видом содовой является вода из сифона, где она содержится под давлением и никогда не теряет своей газированности. Калорийность содовой воды также равна нулю, ведь в газах априори не бывает калорий. Многие любят сладкую газированную воду, калорийность которой просто зашкаливает, и если вы соблюдаете диету, откажитесь от сладких газированных напитков.

Калорийность минеральной воды

А вот минеральная вода – это полезнейшая жидкость, которая имеет нулевую калорийность, но при этом идеально подходит для лечения различных заболеваний. Столовые минеральные воды – это дополнение к лечению многих заболеваний ЖКТ, поэтому если вы соблюдаете лечебную диету, обязательно пейте минеральную воду, калорийности она рациону не добавит, зато добавит организму ценнейших минеральных солей, которые будут взаимодействовать с желудочным соком и благоприятно воздействовать на организм. Такая вода – просто находка для тех, кто хочет похудеть, ведь при нулевой калорийности вода с высоким содержанием минеральных веществ помогает наладить метаболизм и делает фигуру стройнее и красивее.

Пейте воду, которая является основой жизни на планете, пейте чистую воду и будьте здоровы!

(No Ratings Yet)

Загрузка...

Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или подпишитесь на RSS.

Читайте также:

Калорийность каш

Калорийность тыквы

Калорийность творога

Калорийность хлеба

Вкус блюда зависит от качества воды