Кедровые орешки
Чем больше развиваемся мы и наша жизнь, тем больше возникает проблема ожирения и лишнего веса. В нынешние времена XXI века эта проблема как никогда актуальна, а потому специальные лаборатории и группы ученых изыскивают все новые и новые способы борьбы с лишним весом.
Но стоило обратиться в древность за советом, как сразу был получен довольно таки исчерпывающий ответ на то, как победить ощущение голода, а значит и съедение лишних калорий.
Кедровые орешки употреблялись в пищу еще со времен Древней Греции и Рима, и не просто как еще один элемент рациона, а как уникальный и эффективный способ борьбы с лишним весом и поддержания стройности фигуры. И уже в нынешние времена современные ученые определили, что при употреблении в пищу, кедровые орешки повышают содержание холецистокинина в вашем организме аж на 60% и глюкагон-подобного пептида-1 — на 25 %. Что же означают эти цифры? Да то, что ваш мозг получает информацию о том, что желудок сыт и потребность в пище можно отложить как минимум на несколько часов. Эффект же кедровых орешков наступает приблизительно через 30 минут, а посему советуем съедать горсть орешков за пол часа перед приемом пищи, а на обед скушать только диетическую пищу.
(2 votes, average: 6,00 out of 10)
Загрузка...
Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или подпишитесь на RSS.
Мария 27 ноября 2009 в 16:22 #
Надо попробывать!!!
ольга 26 октября 2010 в 14:04 #
особенно полезно щелкать кедровые орешки свежие без термо обработки, когда от них прямо лесом пахнет )))))))))
Ксюша 7 апреля 2011 в 23:39 #
Недавно начала есть кедровые орешки и заметила уменьшение веса ))) за 2 недели — 3 кг ))) и есть реально хочется намного реже!