загрузка...

Полезные статьи

Как выбрать матрас

Матрас, как известно, играет ключевую роль в обеспечении крепкого и...

Технология изготовления электрических «теплых полов»

Отопление имеет большое значение при создании комфорта и уюта в...

Мифы о старости

категория: Полезные статьи

Вряд ли найдется хоть один человек, кого радовала бы перспектива состариться. Желание выглядеть моложе, как ни странно, свойственно не только женщинам, но и мужчинам. Мы все страстно желаем отодвинуть момент, когда наступит старение. Возможно, это происходит из-за того, что в нашем сознании укоренилась мысль, будто старость – это немощь и бесконечные болезни. Может быть, это не совсем верно?

Итак, существует множество мифов о старости, часть из которых мы рассмотрим более подробно, чтобы опровергнуть их. Миф о том, что дряхлость невозможно отсрочить, опровергнуть довольно просто. Вы можете попробовать сделать это на собственном примере, отказавшись от курения, избавившись от стрессов и научившись ладить с людьми.

Представление о том, что в старости седеют и выпадают волосы, также безосновательно. Седина появляется далеко не у всех стариков. Рост и пигментация волос зависит от сбалансированного питания и наличия в организме достаточного количества витаминов, которые можно купить в любой аптеке.

Еще один миф гласит: в старости выпадают зубы. И это не так. Зубы выпадают, если человек не следит за состоянием своих десен, и это может произойти не только после 70, но и после 30. К счастью, современные технологии лечения пародонтоза позволяют во время привести в порядок ротовую полость и избежать потери зубов. А для профилактики следует два раза в год посещать стоматолога.

Помните, что выпадение зубов никак не связано со старостью. Это есть лишь признак отсутствия заботы о здоровье. На сайте dentaclass.ru вы сможете узнать больше о профилактике различных заболеваний ротовой полости. Если вы будете следовать разумным рекомендациям врача, зубы у вас будут крепкими и здоровыми хоть до 90 лет.

Еще один миф о том, что чем человек меньше ест, тем дольше будет его жизнь, имеет под собой реальные основания. Статистика показывает, что люди, страдающие избыточной массой тела, живут меньше на 10-12 лет, чем люди с нормальным весом. Это связано с тем, что чем больше мы едим, тем больше вырабатывается инсулин, вызывающий старение. В норме за сутки нужно потреблять не более 1800 ккал.

Страх старения часто связан даже не с боязнь дряхлости, а со страхом смерти. Действительно, никто из нас не вечен, и рано или поздно, мы все отправимся в иной мир. Однако отчаиваться не стоит, нужно просто ценить каждый миг жизни, а с возрастом ее качество не должно падать и это зависит только от вас. Кроме того, по мнению ученых в ближайшее время можно будет увеличить продолжительность жизнь до 120 лет. Правда, для этого придется задействовать генную терапию и косметическую хирургию, что не каждому по карману. Но надежда-то остается!

Так же рекомендуем посмотреть

загрузка...