Мясо

категория: Продукты

Не так давно европейскими учеными был поставлен опыт, связанный с тем, чтобы определить критическое ли содержание жиров в мясе или нет. По резульатам этого опыта две группы женщин, находящиеся на мясной и безсмясной диетах показали одинаковый результат потребление жиров. А ведь существует ошибочное мнение, которое и движет массами людей, что <мясо нежелательно употреблять в пищу именно от его бесполезности и насыщенности жирами.

Наш же ответ по поводу жирности мяса вы наверное уже поняли. Мясо может быть жирным только в тех случаях, когда оно приготовлено не правильно, либо же блюда из мяса, приправленные жирными подливами.

А если говорить о пользе мяса, то за этот продукт говорит множество фактов. Это, в первую очередь, огромное содержание железа в мясе, которое очень и очень необходимо нашему организму. Да что тут говорить, ведь показатель усваиваемости «мясного» железа в разы больше чем шпината и баклажан. А прибавьте к этому тот факт, то каждая третья женщина страдает анемией — нехваткой железа в организме.

Да и грех будет не упомянуть о содержании в мясе цинка, который играет немаловажную роль в секреции половых гормонов, удачного баланса аминокислот и ценных для организма витаминов. А миф о повышении холестерина в крови от мясных продуктов уже давно развеян учеными многих стран.

Хотите, чтоб Ваше тело было красивое и спортивное?! Интернет-магазине Bioman.Ru предлагаем Вам спортивное питание. Для подбора питания нужна обязательная консультация со специалистами, т.к. индивидуально для Вас подбирается рацион питания. В нашем интернет-магазине Вы можете получить консультацию онлайн, подобрать и приобрести необходимое Вам спортивное питание.

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (21 votes, average: 7,52 out of 10)
Загрузка...

84 комментария на запись “Мясо”:

  • киса 12 апреля 2011 в 15:51 #

    Я ем мясо и рыбу через день и чуствую себя супер.Отказаться полностью от него это вообще бред!

  • Асланбек 27 апреля 2011 в 14:55 #

    Умеренное количество мяса (небольшое), то которое усваивается полностью, принесет только пользу. А сочетание этого количества с овощами только увеличит пользу от съеденного мяса, и от овощей. Тут с умеренностью сложность возникает.

  • Вероника 5 сентября 2011 в 11:08 #

    ну прям заклиняло людей с мясом и недостатком железа…
    ем я мясо иногда и по жизни нехватка железа (анемия)…..и гречку не люблю(((так что мясо не «спаситель»…
    в гречке полно железа, но сейчас есть витамины и сиропы с железом, так что для этого не обязательно поглощать мясо или есть то что не нравится.
    Животных жалко.
    Кстати в давние времена, так же рассуждали в древней Греции, «а человек ли женщина?».И только с перевесом в один голос, пришли к выводу что да….
    А сейчас уже продвинулись и обсуждаем о судьбе животных…..а стоит ли жалеть животное….
    Так что не живите по инерции…если есть желание, то становитесь вегетарианцами!
    Все меняется….времена меняются….сейчас уже появились люди солнцееды….

  • Cергей 14 октября 2011 в 23:11 #

    Вегитация,основанная на гордости(выделение себя над другими, принебрежение а то и агрессия)БОЛЬШЕ ВРЕДИТ овощееду чем неправильно приготовленное мясо,ведь уродует не только тело но и разшатывает нервы-калечит душу,делая его социально невыносимым! КТО ТЫ ОВОЩЕЕД, что унижаеш другого? -Салаторезка,против ТОПОРА? Сори за алегорию, но ДАВАЙТЕ ЖИТЬ ДРУЖНО!!! ДАЖЕ В БИБЛИИ НАПИСАНО-«ДЛЯ ЧИСТЫХ ВСЁ ЧИСТО!» и «ОСКВЕРНЯЕТ человека НЕ то что в него входит, а то что из сердца выходит-вражда,злые помыслы,..» с ИИСУСОМ НЕ ПОСПОРИШЬ!!! ВСЁ иду есть мясо,хоть и ночь, а ещё же правильно готовить… ))) ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

  • Владислав 20 октября 2011 в 16:05 #

    Растения — они ведь тоже чувствуют! Их же тоже жалко кушать! Давайте все вместе и дружно перейдём на праноедение (солнцеедение)

    А вообще я за сыроедение…

    И каждый человекобладает своими индивидуальными реакциями на на всё неестественное, что попадает в его организм… У кого-то присутствие в рационе питания незначительного количества мяса приводит к сильному ожирению, некоторые могут жрать его килограммами и всё равно оставаться дистрофиком, точно так же индивидуально оказывает своё действие на людей курение а алкоголь, например многие будут сильно страдать потом, от того что курят, умирая от рака лёгких и других болезней с этим связанных, и некоторые единицы будут курить с 3-х лет до 120 лет, а подрастающее поколение будет ровняться на эти индивидуумы, типа он курил и лишь по этому дожил до глубокой старости… И вообще я за сухой закон и за запрет курения, и проклинайте меня, посылайте куда подальше, называйте всякими оскорбительными, унизительными, обидными словами на сколько хватит вашего воображения все те, кто думает иначе…

    Короче, Питайтесь правильно здоровой пищей, не пейте и не курите, не принимайте ничего психотропного и галлюциногенного, ведите здоровый образ жизни, читайте полезную развивающую литературу, классику, воспитывайте здоровых, умных-разумных сообразительных, смышлённых детей…

    Зараннее посылаю всех тех, кто отнесётся негативно к этому моему комментарию

    И если же человечество так и будет и дальже погрязать в своей грязи, в пошлостях, разврате, убийствах, воровствах, насилиях и прочих грехах, в таком случае я буду очень надеяться на конец света в 2112 году, который очистит нашу планету Землю-Матушку от паразитирующих на ней человеков. И я буду счастлив.

    Всем спасибо за внимание. С превиликим уважением ко всем, независимо от того, кто и чем питается)

  • Андрей 27 ноября 2011 в 14:43 #

    как вы все задолбали уже — жрите вы все что вкусно приготовлено и не грузитесь — жизнь слишком коротка чтобы тратить на это время!!!

  • admin 20 января 2012 в 0:42 #

    я поражаюсь с людей просто. как бы уже 21 век идет и все эти моральные устои уже давно устарели… ешь ты мясо или нет в жизни есть вопросы куда интереснее чем этот…
    кто то ест мясо — кто то его не ест , а ест такие которые людей едят — так что теперь всем начать есть друг друга )) я поражаюсь!! мне 23 года и я понимаю то что нынешний народ и 50 понять не смог, это разговоры не о чем , это как коня кормить говядиной а льва сеном или картошкой — да я уверен что для вас бы и эта тема подошла ))) вам бы всем мозгов бы поесть))) читайте лучше книжки в свободное время!

  • Анка 27 января 2012 в 16:43 #

    Поддерживаю предыдущего оратора.

  • Татьяна 5 февраля 2012 в 22:36 #

    Люди,почитала много комментариев от вегетарианцев, не думала что они такие самовлюблённые. А мы значит нелюди?! Если бы наши давние предки не ели мяса,то нас бы не было наверное уже. Или стали бы растениями:)Перешли с мяса на травку,а с травы на что перейдёте? Ведь там тоже вредные вещества есть… Травка тоже живая! Мы едим мясо,а вы тоннами растения поедаете. Как не стыдно?! Защищаете животных- тогда оставьте им покушать! 🙂 О Только без животного жира ваши полезные витаминки уж плоховато усваиваются! Мозгу питаться чем? Это один из главных продуктов для нормального обмена веществ. Ну это ваше право,а мы едим то,что организм требует.

  • Охотник 22 марта 2012 в 14:44 #

    Не едят мясо как правило бездельники,те,кто не ведёт активный образ жизни.Если допустим спортсмен или шахтёр будет питаться исключительно баклажанами,то быстро «отбросит коньки».
    А девочки с наклеенными ногтями пусть думают и едят,что хотят.

    Полностью согласен с-Асланбек»ом.
    Всё дело в УМЕРЕННОСТИ во всём!Не только в еде…

    **Для умников,жалеющих животных напомню,что растения
    не менее живые.Им тоже больно.Поэтому не надо фантазировать.

  • Саха 11 апреля 2012 в 3:36 #

    В пищевой цепочке мы стоим на первом месте, мы всеядные, мы едим и мясо, и растения! без того и другого нам нельзя. Правильно говорят, что главное потреблять и то другое в меру, не переедать!

  • 9 сентября 2012 в 3:05 #

    Ребята, а вы с чего берете что люди всегда ели мясо? Что вообще мы знаем о тех временах. Еще скажите, что верите в теорию Дарвина ))))) Хотя и сам Дарвин в нее не верил.

    Охотник, мой муж спортсмен — уже несколько лет не ест мяса. Чувствует себя отлично. Просто нужно ко всему с умом подходить. Даже если человек ест мясо — оно не заменит ему полноценный рацион. Попробуйте годик на только мясе посидеть! А большинство людей с пузяками, любовно потирая свой «комок нервов», говорят о том как им плохо без мяска. Не стоит путать привычки и зависимость за неоходимостью.

  • Денис Веган 1год 15 ноября 2012 в 19:06 #

    Вечная борьба)) Мясоедов и веганов)) я сам в прошлом любитель шашлычка и рыбки вяленькой, а как же без биг мака?)))
    Но щас веган, почти сыроед, скажу вам так, сыроедом в плане здоровья,легкости,энергии быть легче, лучше, куча сил и т.п., не болел уже 2 года ничем. Жир уходит на глазах, становишься красивее и жизнь в целом ОЧЕНЬ меняется, хочется реально жить!
    Но процесс перехода от привычной вареной жареной пищи(не важно мясо или нет) он не всем под силу, это психологический и физический стресс, это полная перестройка организма на другое топливо.
    Если ты задался целью питаться фруктами это нужно осознать, понять, почитать книги, попробовать на себе и тогда переходить, в другом случае бесполезно) будет просто мучение и тоска по колбаске)
    Все кто питается вареной и жареной пищей они знают что она вредная, что температура убивает полезные вещи, но потенциально зная что им придется прожить остатки дней на моркови и яблоках их печалят и им пофигу на всех, обычно все мясоеды смотрят на жизнь как на одну единственную, обычно все атеисты, поэтому не видят смысла жалеть животных, бояться кармы или еще чего то.
    Переход на видовое питание должен переходить осознанно паралельно с духовным развитием! И Вот, каждый питается так, как он духовно развит. Если щас мясоеда заставить быть резко сыроедом у него могут к примеру камни в почках пойти и задница настанет или он не будет. Все надо делать осознанно и слушать организм. =)
    По поводу всеядности человека щас скажу.
    Человек поидее вообще не нуждается в еде, в никакой! Ему нужны элементы для построения тела, но никак не употребление жратвы через рот)
    У человека много тел: астральное, ментальное, каузальное, эфирное ну и физическое, кто не верит не верьте, я это пишу для тех кто хочет развиваться дальше. И еще у человека есть чакры — энергоузлы через которые циркулирует энергия. И если нормально все это дело развить (вырасти духовно) то можно «питаться» энергией и чакры могут ее трансформировать в любое вещество! Хоть в белок хоть кальций! Такие люди называются бретарианцы (праноеды). Доказанный факт кстати для скептиков.
    Идем дальше. Сценарий: человек не умеет получать энергию (прану) самостоятельно, он вынужден кушать видовую пишу:сырые фрукты и овощи. В них есть куча праны и клетчатка фруктов в нашем кишечнике заставляет расти родную микрофлору и микрофлора для нас синтезирует нужные вещества. ВСЕ вещества. Поэтому сыроеды могут вообще 2-3 яблока есть в день а сил как у мамонта. Они все получают. А энзимы(ферменты) растворяют в считанные минуты еду и переваривание оочень легкое и приятное и ПРАВИЛЬНОЕ.
    И третий вариант, мы ни во что не верим, мы думаем что сыроеды идиоты и едим все подряд, включая мясо, жарим, парим. Собственно убиваем витамины, убиваем прану, добавляем канцерогенов, разрушаем структура вещества, выпариваем выше 42 градусов энзимы и жрем очень много потому что усвояемость никакущая и чусвтсвуем вялость.
    Резервы организма большие, но лет к 40 он дает сбой….рак, инсульт, сердце, печень,давление….и миллионы болячек.
    Собственно выбирать вам) Не надо мне верить на слово или плеваться, проверьте на себе и сами убедитесь. Просто когда в статьях пишут что надо кушать трупочинку потому что там железо))) ахахаха) это как есть гудрон блин потому что там цинк какой нибудь.

  • мясоедам 5 января 2013 в 20:09 #

    ыыыыыыыы) насмешили ей богу своми убеждением. Перестала есть мясо, яйца и молоко — забыла про хронический гастрит, панкреатит, запор (извините), головокружение, головную боль, низкое давление (ешьте мясо, там ведь много цинка), боли в пояснице. И ни один ученый, ни один! не убедит меня, что все эти продукты полезны! Я ходячий, живой и здоровый пример обратному. ЗЫ: жрите мясо, господа — быстрее вымрете!

  • Никита 19 марта 2013 в 23:11 #

    Как же надоело читать/слушать наставления противников мяса. Вы приводите необычайно много фактов и в пользу защиты животных, и о вреде мясной продукции… вопрос всего один: почему же вы едите растения? Они не настолько живые создания, как животные?… пф… лицемеры

  • Аноним 17 мая 2013 в 2:46 #

    Люди начали есть мясо со времен леднякового периода. когда есть было нечего. Но ели его крайне мало и редко. Сейчас же пошло умерщвление народа.

  • Константин Николаевич 17 мая 2013 в 2:47 #

    Если бы мясоедение было безразличное дело, мясоеды не нападали бы на вегетарианство; они раздражаются потому, что в наше время уже сознают свой грех, но не в силах еще освободиться от него.
    — Лев Николаевич Толстой

  • Аноним 21 мая 2013 в 23:19 #

    Водка и табак — вот что вредно!!!!

  • МС 2 октября 2014 в 20:15 #

    по наблюдениям веги агрессивнее,менее выносливы,истеричны,дольше спят,тормозят,меньше силы,чаще болеют(раз в месяц),проблемы с менструальным циклом у женщин,мужики отвратительно переносят физ нагрузку…я не буду перечислять то что с организмом происходит из-за нехватки некоторых элементов,про опорно двигательный аппарат и тд.
    Все хорошо в меру!
    Все есть яд и все есть лекарство!
    Сбалансированное правильное питание содержит все и мясо, и рыбу, и морепродукты, и овощи, и фрукты, и зелень, и прочее прочее прочее. только обожравшись яблок например с утра на голодный желудок вы хорошо себя не почувствуете,собственно и от килограмма мяса без клетчатки тоже. Баланс!!!вот главное слово во всем!!!

    кстати набежали первым делом веги сюда с криками.
    пожалуйста хоть один мне пришлет ссыль на учебник или научный труд в котором говорится,что мясо только вредно! НИКТО еще этого не сделал. вики не присылайте,там слишком много ошибок и бреда,не считаю нужным брать за основу не понятно что.

  • Ксюша 29 марта 2015 в 0:21 #

    Давно присматриваюсь к тому, что бы отказаться от мяса. Много уже прочитала всего, на разных сайтах, в соцсетях, книгах. Не пугает, что может быть это трудно. Пугает другое, абсолютно все вегетарианцы, которые мне попали в поле зрения-агрессивны!Я чаще встречала людей, которые вместо положительного примера, почему то стараются оскорбить тех, кто питается мясом. Получается, что мясоеды не нуждаются в агрессивной пропаганде своего образа жизни. А вегетарианцы очень нервные и агрессивно настроенные люди. Если это связано с питанием, то как то заставляет задуматься. Не хочется стать такой же.

  • Анжелика 17 августа 2015 в 8:57 #

    Очень интересно, сколько проживет человек на вегетарианской диете, который занят физическим трудом 8-10 часов в сутки. Очень давно работаю в общепите, насмотрелась на «вегетарианцев». Приходила девочка постоянно на завтрак, обед и ужин — есть в меню раздел вегетарианских блюд, девочку хватило на пару недель и начала девочка поглощать мясо, да в таких количествах, что все были в шоке. Так что рассуждение по поводу «вегетарианцев» и «мясоедов»все это полный бред. Я живу по принципу — что захотел мой организм тем и питается.

Добавить комментарий

загрузка...
css.php