Баклажан

категория: Продукты

Баклажан — это овощ, который не содержит большого количества витаминов и минеральных веществ, но в то же время полезные свойства баклажана заключаются в другом. Баклажан благотворно влияет на процесс пищеварение человека благодаря своей нежной клетчатке. Зачастую пожилым людям медики рекомендуют включить в рацион питания именно баклажан, т.к. никакие искусственные припараты не имеют такого сильного действия для улучшения пищеварения.

Еще баклажан очень полезен для сердца человека, так как он обладает в достаточном количестве солями калия, а они, как известно, благотворно влияют на человеческое сердце, стимулируя выведения жидкости из вашего организма.

Если у вас подагра, то баклажан — это незаменимый овощ для ее лечения. Он производит фантастическое влияние на выведение мочевой кислоты из человеческого организма.

При малокровии блюда из баклажана придутся как нельзя кстати благодаря своим незаурядным свойствам способствованию кроветворения, благодаря насыщенности баклажана медью и железом.

Ну и конечно же нельзя не упомянуть о низкой калорийности баклажана, что при длительном употреблении приведет к похудению. Существут даже специализированная баклажанная диета. Также этот чудо баклажан снижает уровень сахара и халестерина в крови, что не может не радовать.

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (10 votes, average: 10,00 out of 10)
Loading...Loading...

4 комментария на запись “Баклажан”:

  • Леся 29 августа 2011 в 7:33 #

    Спавибо. Очень полезная информация !!!

  • Lidia 5 ноября 2011 в 20:00 #

    Спавибо. Очень полезная информация !!!

  • Женя 23 сентября 2012 в 16:27 #

    хочу поделиться, очень простым рецептом: баклажаны помыть вытереть на сухо, разрезать на пополам положить фальгу на лист с духовки,не накрывать баклажаны, они должны быть открыты, просто посолить морской солью и запечь в духовке 30 минут на 200 градусов..температуру можно варьировать..у кого какая духовка..и все и кушайте на здоровье и вкусно и полезно.

Добавить комментарий

загрузка...
css.php