Новогодний стол – празднично, вкусно, не калорийно

категория: Полезные статьи

Необязательно задействовать тяжелую артиллерию в праздники – и вашей талии, и желудку придется намного проще, если вы их не нагрузите всем и сразу, а будете питаться в меру. Кто сказал, что праздничный стол обязательно должен быть жирным и калорийным? Легких, вкусных и при этом нейтральных или даже полезных блюд существует предостаточно. В качестве награды за разумный подход вы получите прекрасное самочувствие и неизменные показатели весов – согласитесь, цель оправдывает средства.

А пока что мы представляем вашему вниманию несколько рецептов низкокалорийных праздничных блюд. Вкусно, просто, полезно и не жирно – что может быть лучше?

Под номером один в нашем списке идет аналог традиционного салата «Селедка под шубой» под занимательным названием «Шуба в пальто» (как вы поняли, разговор про «облегченную» версию блюда). Секрет салата в отсутствии майонеза и приправ – хотя первого немножко совсем можно добавить, если без него вам и праздник и не праздник. Селедку лучше брать целую и чистить самостоятельно – получится вкуснее и обезжиреннее, чем в случае с фасованными пресервами. Пикантность блюду придает тертое яблоко, а также сыр, которым посыпается готовый салат. Слои выкладывайте как обычно.

Хорошая вещь салат «Хей-хе» — когда погода в Египте в январе держится хорошая, его регулярно подают гостям в отелях, поскольку блюдо является одновременно вкусным, полезным и ничем не угрожающим фигуре. Берете половину кочана китайской капусты, натираете три моркови, нарезаете три огурца. Смешайте ингредиенты, добавьте в салат сельдерей, вымоченную в кипятке крахмальную лапшу. Слишком просто? Ничего подобного – сделайте еще соус из соевого экстракта, красного перца, кунжутного масла, имбиря, и вкус получится потрясающий!

Очень вкусный и необычный теплый салат «Харбин». Он готовится на сковороде из курицы, нарезанной соломкой и обвалянной в яйце с крахмалом, моркови, зеленого перца, огурца. Тушится смесь в растительном масле, по окончании готовки заправляется соусом, состоящим из сои, лука, яйца, водки, кунжутного масла, сухого имбиря, слегка протушивается и подается на стол.

Возможны и другие примеры – как видите, в диетике главный акцент делается на приправы и отсутствие майонеза, оригинальную рецептуру. Не забывайте про фруктовые салаты – их так любят детки и дамы всех возрастов. Вкусный стол может быть полезным и безвредным для фигуры – удачных вам праздников!

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (No Ratings Yet)
Загрузка...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php Comprar Cialis Acquista Cialis casino-brain.com https://institute.com.ua/elektroshokery-yak-vybraty-naykrashchyy-variant-dlya-samooborony-u-2025-roci https://lifeinvest.com.ua/yak-pravylno-zaryadyty-elektroshoker-pokrokovyy-posibnyknosti https://i-medic.com.ua/yaki-elektroshokery-mozhna-kupuvaty-v-ukrayini-posibnyk-z-vyboru-ta-zakonnosti https://tehnoprice.in.ua/klyuchovi-kryteriyi-vyboru-elektroshokera-dlya-samozakhystu-posibnyk-ta-porady https://brightwallpapers.com.ua/yak-vidriznyty-oryhinalnyy-elektroshoker-vid-pidroblenoho-porady-ta-rekomendatsiyi how to check balance in hafilat card gk222 bet ck222 555rr casino plinko game vs555 plinko Seattle corporate transportation Limo Service Seattle Chauffeur service near me Best limo service near me