Польза вегетарианства
Вегетарианство, как понятие, возникло в 1842 году. Надо сказать, что изначально оно не было связано с правильным питанием, с неупотреблением мяса, а, скорее, носило несколько духовную форму. Однако само понятие происходит от слова vegetus, что означает «здоровый, сильный» и т.д. На сегодняшний день ведется множество споров на тему того, какая есть польза вегетарианства для здоровья. На сайте http://promedicinu.ru/ вы узнаете все о здоровье и здоровом образе жизни. Что же касается вегетарианства, то в данном случае можно привести и «за» и «против». Пока остановимся только на положительных моментах.
Польза вегетарианства
Вегетарианство, польза и вред, попробуем разобраться, что к чему. Для начала затронем аспект именно физиологический. Дело в том, что чрезмерное потребление мяса, как утверждается, человеку не свойственно. Тот же Карл Линней, произведя анатомический анализ плотоядных животных и человека, пришел к выводу, что у животных токсины, связанные с переработкой мяса в желудочно-кишечном тракте, выводятся намного быстрее, чем у человека. С другой стороны, ранее считалось, что человеку для обеспечения полнофункциональной жизнедеятельности, необходимо потреблять двадцать две основных аминокислоты, восемь из которых, человеческий организм воспроизвести не в состоянии. Это и явилось основной ошибкой всех исследователей вопроса, в чем состоит польза вегетарианства. Недавние исследования шведских и немецких ученых показали, что те самые восемь типов аминокислот можно найти не только в мясе, но и во многих других продуктах растительного происхождения.
Если говорить о мясе, польза вегетарианства при ограничении его потребления или вообще, исключения из рациона, несет в себе и положительные черты. Дело тут вот в чем. Образование холестерина повышает усталость, сонливость и даже снижает работоспособность. Это связано с тем, что мясная пища является тяжелой для пищеварения, а также, образованием побочных отходов и токсинов. Естественно, загромождать желудок таким количеством тяжести, а тем более, избыточными килокалориями просто противопоказано. Отсюда можно сделать самый простой и очевидный вывод: польза вегетарианства налицо.
Однако, не все так просто, польза вегетарианства рассматривается еще и с точки зрения духовности. Ведь не зря же в христианской религии существую Посты, в течение которых мясо есть нельзя. Кстати, и связаны они не только с трактовкой самого Писания, но и с самыми благоприятными временами для того, чтобы разгрузить свой организм. С этой точки зрения, говоря о пользе вегетарианства, поспорить трудно. Однако, стоит заметить, что та же Библия только ограничивает потребление мясной пищи, не отрицает его вообще. Так что, стоит задуматься.
/rating_off.png "1 звезда")
Голосов: 0Оценка: 0
Loading...
Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или подпишитесь на RSS.
