Результаты диеты Магги

Диета Магги является одной из вариаций яичной диеты. Диета названа именем своей создательницы. Этот способ похудения не имеет никакого отношения к бульонным кубикам. Диета Магги имеет большое количество положительных отзывов, в которых говориться о том, что в процессе похудения лишние килограммы тают на глазах. Диета действительно популярна, особенно среди российских женщин. Благодаря этой диете вы в кратчайшие сроки сможете сбросить лишние килограммы и встретить весну в новых вещах от Гай Ларош. А все потому, что она легко переносится, а ее меню состоит из простых продуктов.

Достоинства диеты Магги

Диету Магги можно использовать в любом возрасте, так как она не относится к жестким системам похудения.

Судя по отзывам результаты диеты весьма стойкие. Вес, сброшенный за 4 недели, не возвращается в ближайшие месяцы. А чтобы навсегда распрощаться с потерянными килограммами, нужно постепенно наращивать количество продуктов при выходе из диеты.

Многочисленные отзывы свидетельствуют о том, что диету Магги легко соблюдать. Вам не придется постоянно подсчитывать калории, так как их величина не имеет смысла.

Диета является относительно сбалансированной. Поэтому нет необходимости в приеме биологически активных добавок и поливитаминов.

Недостатки диеты Магги

• Диета рекомендует придерживаться точного меню и строго режима питания. Пищу придется употреблять только в определенные промежутки времени.
• Диета предлагает употреблять большое количество куриных яиц, что может вызвать аллергию.
• Основным противопоказанием к диете является повышенный холестерин и пожилой возраст. Все-таки после 50 лет употребление куриных яиц следует ограничить.
• Диетологи отрицательно относятся к диете Магги, так как считают что избыточное количество белка вредно для организма.

Результаты диеты Магги

Многочисленные отзывы подтверждают, что диета действительно работает.

Первая половина диеты дает большие отвесы. Первая неделя подразумевает употребление большого количества белка. А, как известно, с возрастом белок перестает усваиваться организмом и не откладывается в запасы в виде жировых отложений. В это время возможно худеть по 0,5-1 кг в день. При большом первоначальном весе в день можно худеть до 2 кг.

Суммарная потеря веса за 1 неделю может составить 5-10 кг. Похудение с первых дней диеты обусловлено не сжиганием жировых отложений, а выведением из организма большого количества жидкости. Жир начнет уходить только с 5 дня диеты. С этого времени вес будет уходить медленнее, примерно по 0,2-0,5 кг в день. На этом этапе не требуется быстрого похудения. Ваш организм должен привыкнуть новым объемам. Ведь резкое похудение негативно отражается на состоянии кожи.

Самые минимальные отвесы наблюдаются на 3 неделе диеты. Однако к этому времени уже сократиться объем желудка. Вы привыкните питаться малыми порциями и позабудете о сильном чувстве голода. На этом этапе возможны даже небольшие прибавки. Но не стоит сразу отказываться от диеты. Продолжая худеть, вы сможете довести начатое дело до конца. Эффект плато проходит на 4 неделе диеты Магги и вы снова начнете худеть.