Самые безопасные напитки для ребенка

Чтобы определить список напитков, которые можно давать детям, нужно четко уяснить какие из них являются опасными для маленького организма. Газированные воды, пакетированные соки, сладкие морсы и компоты имеют пагубное влияние для детей любой возрастной категории.

Самые безопасные напитки для ребенка раннего возраста являются только молоко и вода. И чем дольше малыш будет ими утолять жажду, тем полезней будет для его здоровья.

Безопасные напитки для детей

На каждом этапе жизни малыша есть свой напиток, который является безопасным при его употреблении.

• Вода

Это самый главный напиток, который заменяет молоко при необходимости дополнительной жидкости для  маленького ребенка. Она должна быть чистой и кипяченной, а также, охлажденной до комнатной температуры. Давать воду при необходимости можно с 4 месячного возраста.

• Чаи

Существуют большое разнообразие детских чаев, которые имеют определенную функцию. Это могут быть успокоительные чаи с ромашкой и мелиссой. Или с профилактическими свойствами, — для укрепления  зубов и костей, усиления тонуса сосудов . Главное помнить, что давать обычный черный чай детям категорически запрещено. Чай рекомендуют употреблять детям после исполнения 6 месяцев.

• Соки

К этому напитку дети проявляют наибольший интерес. Но давать их родители должны с осторожностью. Покупные пакетированные соки не имеют ничего общего с натуральными видами, а вот приготовленный напиток в домашних условиях  может иметь аллергический характер. Соки могут спровоцировать диатез, урчание и боли в животе, ненормированный стул. Поэтому лучше начинать поить ребенка соком в возрасте 8 месяцев и с осветленных сортов без мякоти.

• Компоты

В годовалом возрасте деткам можно давать компоты из фруктов и сухофруктов. Но их насыщенность должна быть умеренной, и желательно без добавления сахара.

• Кисель

Напиток с добавлением натуральных фруктов и крахмала могут употреблять дети, которым больше годика. Кисель должен быть домашнего приготовления, так как промышленного производства имеют вредные для детей добавки.

Напитки для детей старшего возраста

В возрасте 2-3 лет в рацион детей можно ввести горячий напиток в виде какао. Но употреблять его рекомендуют детям не более двух раз в неделю.