Вегетарианство и дети
А если ребенок живет в семье вегетарианца? Чем его кормить? Не вредно ли ему отсутствие в рационе мяса? Нет.
Обычно в связи с детским вегетарианством возникают два опасения. Первое – это отсутствие необходимых для роста организма веществ. Но здесь работают те же аргументы, что и для взрослых: вещества, содержащиеся в мясе, содержатся не только в нем, но и в растительной пище. Единственно, что теряют вегетарианцы, — витамин В. Его недостаток можно компенсировать, принимая витамины в пилюлях. И второе опасение – это боязнь, что не приученный к животной пище ребенок, неожиданно попробовав ее, получит шок, и будет иметь гораздо больше проблем, чем, если бы его организм был привычен к тяжелой животной пище.
Специалисты просят по этому поводу не беспокоиться, и вот почему. Чем чище организм (а при вегетарианстве с рождения или с малолетства он чистый), тем он здоровее и тем легче желудку переваривать любую пищу. Попадет в него кусок говядины, желудок, конечно, удивится, но работу свою сделает. Потому что здоровый.
И еще один нюанс. Как уже говорилось, увлечение мясной пищей приводит к загрязнению и дисбалансу в организме. Такой организм крайне болезненно реагирует на внешние раздражители (для ребенка таким раздражителем может стать приход гостей, интересный фильм, новая игрушка). Так вот, практика показывает, что дети-вегетарианцы намного спокойнее и уравновешеннее своих сверстников мясоедов. А не об этом ли мечтает большинство родителей?
(2 votes, average: 5,50 out of 10)
Загрузка...
Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или подпишитесь на RSS.
Comprar Cialis
Acquista Cialis
casino-brain.com
https://institute.com.ua/elektroshokery-yak-vybraty-naykrashchyy-variant-dlya-samooborony-u-2025-roci
https://lifeinvest.com.ua/yak-pravylno-zaryadyty-elektroshoker-pokrokovyy-posibnyknosti
https://i-medic.com.ua/yaki-elektroshokery-mozhna-kupuvaty-v-ukrayini-posibnyk-z-vyboru-ta-zakonnosti
https://tehnoprice.in.ua/klyuchovi-kryteriyi-vyboru-elektroshokera-dlya-samozakhystu-posibnyk-ta-porady
https://brightwallpapers.com.ua/yak-vidriznyty-oryhinalnyy-elektroshoker-vid-pidroblenoho-porady-ta-rekomendatsiyi
how to check balance in hafilat card
gk222 bet
ck222
555rr casino
plinko game
vs555
plinko
Seattle corporate transportation
Limo Service Seattle
Chauffeur service near me
Best limo service near me
Вася 13 апреля 2009 в 12:01 #
…намного спокойнее своих сверстников мясоедов
То есть вялые и аппатичные — и не мудрено. Здоровый ребенок — активный, шустрый непоседлевый.
Екатерина 3 декабря 2009 в 1:51 #
Я вегетарианка с рождения и мой трёхлетний сын тоже. Мы оба активные , «темпераментные» личности и вегетарианство здесь ни при чём :)))
Вячеслав 24 декабря 2009 в 0:31 #
А как дефицит B12 восполняете? Витаминами из аптеки? Вегетерианство — бред.
вегетариЯнка 4 февраля 2010 в 4:58 #
странно,что об этом сказали,что у вегетарианцев недостаток витамина В.его полно в зерно-бобовых!больше чем где-либо…по этой же причине рекомендуют и хлеб из муки грубого помола и отруби.не только из-за клетчатки,но и из-за витаминов группы В.Я-вегетарианка,ничуть не жалею об изменении в питании,намного лучше себя чувствую.Вегетарианство критикуют те,кто его не пробовал,во всяком случае длительное время…любить мясо-это дело вкуса.а быть вегетарианцем-дело не только вкуса,но и самое главное-здравого смысла.это не просто полезно,это-единственно правильное пищевое поведение!человек-создание травоядное.абсолютно.у всех плотоядных животных есть обязательные общие признаки-когти,а не ногти,зубы предназначенные для разрывания плоти и отсутсвие широких плоских зубов для перетирания еды,которые есть у нас,желудочно-кишечный тракт гораздо короче чем у травоядных,вследствие чего мясо быстрее выводится и не успевает гнить и отравлять организм токсинами.а у нас ЖКТ намного длиннее,и мясо(рыба,морепродукты и особенно ЯЙЦА!!!)надолго задерживаются.поэтому и гниёт.растительная же пища разлагается гораздо медленне,она самой природой предназначена для нас.а также плотоядные не выкидывают кости,кровь,кишки и т.д.и всё едят в сыром виде.потому что они-плотоядные и именно так должны делать плотоядные.но человек-не плотояден,он не способен нормально переваривать сырую плоть,кровь и тем более кости.и это радикальная правда.если кто-то задумает оспорить-глупость этого человека будет налицо,ведь факты-не мной придуманы,это элементарная зоология и анатомия.как правило те,кто меня критикует за мои пищевые привычки-выглядит намного хуже меня.то там у них свисает,то там неровно,то там выпирает.и при этом они усиленно меня переубеждают,и считают что так и должно быть,чуть-чуть жирка…хотя и худой меня не назовёшь.я просто стройная,всё на месте.но целлюлита и прочих «прелестей»у меня,естественно нет.даже странно как-то,как только возникает мысль меня критиковать,когда у самих пусть много или не очень-но лишнее сало….даже странно…а даже самый малейший лишний килограмм веса-это лишний килограмм шансов скорой смерти.тот,кто поедает мертвечину-ходячее кладбища.поедая мертвечину-вы призываете к себе смерть.
Любовь 4 февраля 2010 в 22:20 #
Я абсолютна солидарна с высказывания предыдущего автора (вегеториЯнка), к сожалению имя не известно. Всё очень точно отмечено,только от себя вынуждена добавить, что целлюлит и прочие эстетические проблемы кожи не может решить вегетарианство, им можно быть и иметь весь этот неприятный наборчик. Тут дело в другом… до вегетарианства нужно созреть, как по мне, жаль, что его мало пропагандируют. Полезно со всех сторон!
Юлия 21 июня 2010 в 16:08 #
Интересная статья:) кроме витаминов группы B вегетарианцам надо повнимательнее относиться к достаточному восполнению еще и кальция, железа и цинка. однако все это можно сделать правильным сочетаним продуктов все того же растительного происхождения. вместо таблеток можно включить в питание супереду: водоросли (содержат витамины группы B), крапива, листовая зелень и проч. Содержание витаминов в них очень высокое. Пожалуй, вегетарианская диета для ребенка будет намного полезнее традиционной, переполненной жирами, сахаром и крахмалом.
Елена Ф***** 16 августа 2012 в 6:56 #
Я не отношу себя к вегетарианцам, т.к. ем молочные продукты и яйца. И не слишком осведомлена теоретически, просто с 2006г. осознанно отказалась есть мясо и рыбу. Сейчас мне 33, выглядеть продолжаю лет на 10 моложе. Изменений особых внешне нет, но исчезло давно сердцебиение, я перестала простужаться, в медучреждения хожу только ради соблюдения формальностей.