Регулярные занятия отбирают у спортсмена немало сил, и их требуется не только правильно восстанавливать, но и повышать выносливость для будущих нагрузок. Опыт свидетельствует, что привычный пищевой рацион, пусть даже насыщенный...

Сыворотка – это продукт, который остается после переработки молока для творога и сыра или казеина. Так обозначается сама суть этой уникальной жидкости, но совсем не объясняется ее огромное значение. Сыворотка...

Груша является плодом одноименного дерева. Груша – продукт южной стороны Европы, хотя отдельные, специально выведенные сорта, районированы в Беларуси и Прибалтике. Дерево груши может вырастать до 20 метров, но культурные...

Яблоки являются плодами самого распространенного в мире дерева  —  яблони. Яблони  растут практически во всех регионах, кроме тропических и арктических. В мире культивируется более ста сортов яблонь, хотя самих сортов...

Абрикос – это плод одноименного дерева, растущего в основном в южных районах.  Растет абрикос в основном в Средней Азии, Украине, Молдове, южных областях России, отдельные сорта, приспособившиеся к климату средней...

Смородина – это ягоды многолетнего кустарникового растения, достигающее в высоту до полутора метров. Очень широко распространена по всей территории России, Сибири, Дальнего Востока, растет даже в областях, приближенным к Крайнему...

Черника – это невысокий кустарник со множеством ребристых, тонких ветвей. Ягоды черники имеют круглую форму черно-фиолетового цвета, на вкус сочные, но немного терпковатые. Плоды черники созревают в августе-сентябре. Растет черника...

Западные диетологи уже давно отдают предпочтение дарам моря. Те продукты, что дарит нам море и экологически чистая рыба, представляют собой прекрасную альтернативу тяжелому для организма мясу. Так что же входит...

Вишня относится к роду древесных растений семейства розоцветных. Плод вишни – красная сочная ягода с кисло-сладким вкусом и приятным ароматом.  Кроме того, что эта ягода очень вкусная, она является весьма...

Малина представляет собой колючий  кустарник семейства розовых с красивыми, ароматными и вкусными красными плодами. Эти сочные ягоды являются не только любимым десертом, они хороши не только в свежем виде, это...