Хочется поведать любителям шашлыка, что у них есть возможность получить дополнительную дозу натуральных антиоксидантов. Так считают ученые. Они установили, что в маринованном мясе, даже после обжарки на гриле остаются полезные...

Бобовые, в частности зёрна овощной фасоли, отличаются большим содержанием легкоусвояемых белков, углеводов, клетчатки, минеральных веществ (медь, цинк, калий и другие) и витаминов (С, группы В, Р и другие). Фасоль очень...

Разнообразные салаты – отличный способ сбросить лишние килограммы. Но сегодня мы не будем говорить о полезных продуктах – об этом все пишут – поговорим о тех, от которых можно и...

В роли  сладкоежек выступают в основном дети. С другой стороны для детей большинство сладостей не то, что не полезны, а даже откровенно опасны. И многие предпочитают вообще оградить своих малышей...

Картофель является самым употребляемым продуктом. Даже не верится, что в Европе он появился сравнительно недавно. Произошло это примерно в XVII веке, но столь широкую популярность  приобрел гораздо позже. С тех...

Пирожки с такой нехитрой начинкой, как капуста, являются любимым лакомством среди огромного количества людей. При своей видимой простоте они очень вкусные, и нравятся всем от детей до взрослых. Особых хитростей...

Хоть это блюдо часто ассоциируется с ленью, ничего общего оно с этим понятием не имеет. Просто это отличный способ создания разнообразия на своем повседневном столе. Ленивые голубцы очень вкусные, а...

Главным ингредиентом нежного рассыпчатого печенья в первую очередь является качественное песочное тесто. Именно из-за того, что готовые изделия крошатся, этот продукт и получил свое название. На первый взгляд процесс приготовления...

Борщ – это блюдо, которое находится вне моды. В любой сезон борщ занимает главенствующие позиции. Зимой борщ согревает, добавленным острым перцем. Весной борщ радует ароматом первых овощей. Летом борщ охладит...

То, что нужно есть фрукты, наполняющие наш организм витаминами, знают все. Но мало кто догадывается, что с помощью вкусных плодов можно избавиться от некоторых болезней. В Индии, на родине вегетарианства,...