Перед выходом на соревнования атлеты в любом случае стараются снизить собственный вес. В бодибилдинге это делается с целью минимизации доли подкожного жира и более качественной дефиниции мускулатуры. В силовых видах...

Белково-витаминная диета предназначена только для экстренного похудения. Ее суть состоит в том, чтобы уменьшить энергетическую ценность суточного рациона питания. Кроме того, в основе белково-витаминной диеты лежит принцип раздельного питания. Сторонники...

Первая рекомендация, которую приходится слышать от диетолога или прочесть в специальной литературе человеку, страдающему лишним весом, это – правильное питание. Причем, одни связывают это понятие с пропорциональным поступлением в организм...

Мясо относится к той группе продуктов, которая представляет собой источник белка, а также минеральных элементов, таких как фосфор, железо, магний, сера и витамины РР, В1 и В2. Как известно, полноценная...

Одним из популярных способов похудения без физических нагрузок и ограничений в питании на сегодняшний день являются мочегонные травы для похудения. Хочется верить в то, что раз такой метод получил широкое...

К сожалению, в борьбе с лишними килограммами женщины часто прибегают к запрещенным методам. К таковым относится и употребление слабительных препаратов. Нельзя поспорить с тем, что в результате их приема вес...

Диета при остром и хроническом гастродуодените должна подбираться лечащим врачом. Ведь гастродуоденит – это хронический гастрит, при котором воспаляется не только слизистая желудка, но и раздражается оболочка двенадцатиперстной кишки. Гастродуоденит...

По-настоящему эффективной и безопасной можно считать не ту диету, при соблюдении которой можно сбросить большое количество лишних килограммов за короткий срок, а та, с помощью которой можно равномерно и стабильно...

Безглютеновая диета относится преимущественно к лечебным диетам. В ней больше всего нуждаются люди, имеющие аллергию на глютен – специфический белок, который содержится в ячмене, овсе, ржи и пшенице. По отзывам...

Среди азиатских женщин редко встречаются те, которые страдают от лишнего веса. А ведь они такие же, как мы, и причина тут не в социальном статусе, уровне жизни или менталитете. Не...