Имбирь с медом для похудения

Имбирь с медом является одним из самых эффективных средств для похудения. И мед, и имбирь стали использовать для похудения после того, как был замечен потогонный эффект этих продуктов. Ведь сначала имбирь и мед применялись в лечении ангины, гриппа и простуды. Уже позднее на основе имбиря и меда стали готовить чаи, десерты, лимонады и коктейли для похудения. Впрочем, имбирь с медом обладает не только жиросжигающими свойствами. Это средство действительно укрепляет иммунитет и уничтожает патогенные микроорганизмы. Несмотря на то, что это средство никак не воздействует на жиры, многие используют «огненную» смесь для похудения. Как же влияет имбирь с медом на снижение веса?

 Как работает имбирь с медом для похудения

Мы уже говорили, что оба продукта обладают хорошим потогонным действием, а их сочетание только усиливает этот эффект. За счет выведения лишней жидкости человек действительно может похудеть. Кроме того, имбирь с медом ускоряет обменные процессы в организме. Однако на расщепление жиров это никак не влияет. Да и активное потоотделение наступает только вследствие интенсивных физических упражнений или расслабляющих процедур в бане. Хотя некоторые считают, что имбирь с медом помогает употреблять меньшее количество пищи. Ведь эфирные масла имбиря «оглушают» вкусовые рецепторы. После съеденного кусочка имбиря любая пища покажется пресной и невкусной, поэтому много скушать вам не удастся. Мед также способствует снижению аппетита: он быстро увеличивает концентрацию сахара в крови, из-за чего притупляется чувство голода.

 Как принимать имбирь с медом для похудения

Вообще, существует множество вариантов использовании имбиря и меда для похудения, но мы остановимся на самых распространенных.

 Вариант 1

Смешайте чайную ложку свежего донникового или липового меда и щепотку молотого корня имбиря. Перемешайте ингредиенты, затем положите эту смесь в рот и сосите как леденец. Вы тут же почувствуете жжение, которое нужно терпеть. Через полчаса после съеденного меда с имбирем можно приступать к трапезе. Для достижения лучшего эффекта, старайтесь употреблять «огненную» смесь перед каждым приемом пищи.

 Вариант 2

Смешайте имбирь, мед и корицу для похудения. Эти компоненты можно брать в равных количествах, но если почувствуете сильное жжение, концентрацию имбиря необходимо снизить. Такое сочетание будет более эффективным, так как каждый из представленных компонентов жгучей смеси обладает жиросжигающими свойствами.

 Вариант 3

Чтобы похудеть, совсем не обязательно принимать имбирь с медом внутрь. Из этих компонентов можно приготовить прекрасный скраб для тела. Смешайте корень имбиря грубого помола и мед. Нанесите эту смесь на тело, а через 14 минут примите душ. Такой скраб увеличит приток крови к проблемным зонам, что будет способствовать выведению жидкости и уменьшению объемов тела. Пользуйтесь имбирным скрабом 2 раза в неделю. Более частое применение может провести к ожогам на коже.