Имбирный напиток для похудения

Слушать эту статью

.
Скачать подкаст в mp3

Пришелец с Востока, имбирь, считается целебным растением, который также применяется в виде специй в кулинарии. Родиной имбиря считается Индия, хотя он рос и сейчас растет в Китае. С древних времен было отмечено, что препараты из имбиря помогают при нарушении пищеварительных процессов в организме, помогает при заболеваниях органов дыхания, бронхиальной астме. Кроме того это неотъемлемый компонент многих блюд восточной кухни. В каком только виде его не употребляют! Имбирь маринуют, сушат, заваривают, жарят и едят в сыром виде.

Состав и целебные свойства

Имбирь богат углеводами, клетчаткой, в нем содержится также и жиры, соли минеральных веществ: калия, магния, кальция, железа, цинка, натрия, эфирные масла, фенолы, витамины А, В1, В2, С, аминокислоты.

Корень имбиря обладает целой гаммой свойств, в частности общеукрепляющим свойством, значительно повышающим иммунитет организма. Также он может использоваться как мочегонное средство при наличии отеков почечного или сердечного происхождения. Имбирь может применяться в случаях острого отравления, как противорвотное и болеутоляющее средство. Препараты из корня имбиря благотворно влияют на состояние дыхательной системы, помогают процессам пищеварения.

Противопоказания имбиря

Имбирь, содержащий горечи и эфирные масла, не может применяться при нарушении пищеварительной системы, при наличии язвы пищевода и желудка, присутствия камней и скопления песка в почках и мочевом пузыре, при воспалительных процессах сопровождающихся повышением температуры.

В случаях заболевания гипертонией или нарушениями работы сердца применять препараты из имбиря можно только после консультации со специалистом.

Применение

Имбирь чай для похудения
Имбирь, в лечебных целях, используется в виде чаев. Благодаря наличию эфирных масел, имбирный чай стимулирует обменные процессы в организме, помогает выведению шлаков и излишних радикалов. Частенько в смеси с имбирем применяют вытяжку из чеснока. Также корень имбиря — проверенное средство для снижения веса.

Имбирный напиток для похудения

Необходимо взять корень имбиря (примерно 4-5 см) и 2 зубчика чеснока. Имбирь нужно очистить и нарезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока целиком. Залить содержимое в термос 2-мя  литрами кипятка и оставить настаиваться на полтора часа. Затем вынуть имбирь и чеснок и пить готовый чай в теплом или горячем виде.

Чеснок придаст напитку не только пикантный вкус, но и в значительной степени усилит эффект. Употреблять такое снадобье нужно по небольшой чашечке на протяжении дня так, чтобы израсходовались все 2 литра напитка. Имбирный напиток для похудения, принятый перед едой, способствует значительному притуплению чувства голода, что будет еще в большей степени способствовать процессу снижения веса.

Рецепт имбирного чая

Имбирный чай готовится из свежего или высушенного корня имбиря. Нарезанный тонкими дольками корень имбиря заливается кипятком, настаивается 4-5 часов и употребляется в теплом виде. Для вкуса в чай добавляются мед и ломтик лимона или лимонный сок.

Необходимо знать, что имбирный чай обладает резким действием, создавая эффект внутренней грелки. Но привыкнув к вкусу, можно получать не только удовольствие, но и оздоравливать собственный организм.

Рецептов имбирного чая множество. Такие составы рекомендуется принимать, добавляя зеленый чай, мед, лимон, мяту, кардамон.

Пуэр - один из лучших сортов китайского чая, история которого окутана различными легендами. Существует множество разновидностей пуэра, он бывает рассыпным или спрессованным в кубики или лепешки. Считается, что этот чай улучшается во время хранения и приобретает новые оттенки вкуса.

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд6 звёзд7 звёзд8 звёзд9 звёзд10 звёзд Голосов: 326
Оценка: 7,88
Loading ... Loading ...

298 комментариев на запись “Имбирный напиток для похудения”:

  • Людмила 12 сентября 2009 в 13:54 #

    Чай супер мне очень понравился,действительно при первых глотках бросает в жар.Таким образом я довольно быстро вылечила простуду,которая в это время начиналась.И так-же смогла похудеть на 2 кг

  • Настюша 21 октября 2009 в 15:05 #

    Я хочу попробывать но это не сильно жгучий?

  • Татьяна 24 октября 2009 в 0:38 #

    Если в первом рецепте зелёный чай заменить на чёрный, убрать сок лимона, а добавить молока и вместо гвоздики(не очень её люблю) — мускатный орех, то получиться обалденный чай для завтрака и в зимнее время или в холодный дождливый осенний день. Когда мои знакомые пьют этот чай, то все ввосторге! Просят рецепт.

  • Анастасия 12 ноября 2009 в 22:52 #

    я за сутки-двое вылечила себе простуду! пол ч.л. имбирного порошка + долька лимона + можно 1 ч.л. меда. залить кипятком и дать настоятся под крышкой минут 10-15. пить горячим. можно вместо лимона добавить цедру апельсина — ну очччень вкусно! и еще, если кефир смешать с мелко порезанным чесноком и имбирем + можно добавить корицы, куркумы и жгучего перца или черного на кончике ножа, то получется напиток для похудения. только кефир должен быть желательно 1% и по сроку годности не больше 2 дней, т.к. после двух дней он вызывает запор вместо очистки кишечника.

  • конь 18 декабря 2009 в 6:35 #

    чай — супер,у меня от него потенция теперь перманентная, жене в радость, все-таки 28 см, только вот на работе коллеги косо смотрят в область промежности…

  • Наталья 20 декабря 2009 в 21:51 #

    Чай супер, но Мед нельзя заливать кипятком все целебные свойства убиваются.

  • Мася 14 января 2010 в 20:26 #

    Воспользовалась рецептом 1 от простуды. В чистом виде пить не смогла — разбавила пополам водой. Выпила поллитрв в два приема. через два часа стали гореть губы. Не придала этому значения. Зато всю ночь бегала пить воду — до такой степени «разжегся огонь пищеварения». Утром поняла — это ожог слизистой. Про такие рецепты лечения надо писать:если не умрете, то обязательно полегчает…

  • Ирана 23 января 2010 в 14:48 #

    Спасибо за великолепный рецепт. Будем здоровы!
    А теперь вопрос. Можно ли использовать имбирь в виде сухих корешков и порошка? И какова при этом дозировка? Спасибо.

  • Оксана 30 января 2010 в 5:50 #

    Пью имбирный чай 1 неделю, пока еще непохудела, но на сладкое тянет все меньше и меньше, кожа стала свежее, аппетит поскромнее. Вкус этого чая мне не очень нравится, но если воспринимать этот напиток как лекарство, то потерпеть можно.

  • Татьяна 16 февраля 2010 в 17:57 #

    Делаю чай с имбирем на весь день — завариваю 2-х литровый термос, потом в кружку добавляю мед — очень вкусно!!!!

  • Катя 16 февраля 2010 в 19:26 #

    а я ем маринованный имбирь, похудела на 8 кг. Способствует похудению (если вредностями не обжираться, конечно) )))))

  • ирина 1 марта 2010 в 1:36 #

    Регулярно пью чай с имбирём, у меня кое-какие проблемы с желудком, но после чая ожога не бывает. А недавно попробовала кофе с имбирём, прикольно, сначала надо привыкнуть потом не оторвёшь.

  • елена 5 марта 2010 в 10:56 #

    стала пить имбирный чай, стал болеть желудок,

  • murlena 9 марта 2010 в 17:01 #

    Вкуснотища и от простуды помогает отлично, пью второй день уже кашель проходит и в горле комфорт. А то что не всем нравится, ну так извините на вкус и цвет- меня например от сельдерея блевать тянет -тут уж как повезет.

  • наталья 10 марта 2010 в 20:05 #

    Очень много слышала о имбире хорошего хочу попробовать

  • лена 17 марта 2010 в 13:54 #

    имбирный чай для меня просто находка, и вкусно и полезно

  • чекмарева ирина 22 марта 2010 в 21:16 #

    как бы худеть не надо ,но чай имбирный прикольно.

  • Ксения 24 марта 2010 в 22:06 #

    Впервые попробовала имбирный чай у подруги, которая вечно худеет и помешана на здоровом образе жизни! Мне очень понравился напиток, с тех пор каждый день пью зеленый чай с ибирем, мало того, что не поправилась в зимний период, так еще и всю зиму не болела! Незнаю от имбиря, или нет, но мне нравится!

  • Ирина 27 марта 2010 в 0:28 #

    Имбирь — это здорово! За всю зиму , с такими морозами, ни разу не было даже насмока. Никогда такого не было, два-три раза за зиму простывала. Прочитала про имбирь осенью после простуды, завариваю прямо в чашку с чаем, 3-5 тонких пластин плюс ломтик лимона, очень вкусно, настаивается 1-2 мин. Всем советую на здоровье.

  • Аноним 6 апреля 2010 в 4:17 #

    сегодня попробовала1 раз вкус конечно специфический до сих пор во рту стоит

  • Олеся 12 апреля 2010 в 8:07 #

    Имбтрь- это кладезь витаминов. Мы с сыном- ему 4 года- нгачали пить и есть его осенью, еще не разу не болели. При первых признаках простуды я несколько раз в день съедаю по кусочку очищенного имбиря(1-2 см) и на утро бодрячком. А то, что болит желудок- это или противопоказание(почитайте в нэте) или эффект лечебный. Я когда выпила первый раз чай имбирный- меня страшно тошнило и вообще не очень было самочувствие. Знаете, если нет никакой реакции организма на «лекарства», то и полезных свойст минимум. Я добавляю корень везде, когда супчик варите- попробуйте добавить в зажарку в пропорции с чесноком 1 к 1, очень вкусно и аромат аппетитный.

  • Люба 16 апреля 2010 в 11:11 #

    Имбирный чай на любителя.

  • Инна 24 апреля 2010 в 11:59 #

    Что могу сказать по поводу зелёного чая с имбирём,были проблем.с отёками ног,первый раз выпила(1 литр за весь день)и этого было достаточно,утром встаю,а на конечностях ног даже костяжки играют,я была в приятном шоке,хотя изначально хотела похудеть,но теперь это …похудеть… мне уже до лампочки,так как отёки ног куда более важная проблем. для меня…и думаю, что она решена!Пейте имбирь…ешьте.

  • оля 25 апреля 2010 в 19:57 #

    вкус на любителя

  • Жанна 26 апреля 2010 в 12:09 #

    Похудеть с помощью имбиря можно можно! Я сама похудела на 15 кг за 3 месяца, да не быстро зато качественнно.

    Однако думаю, что решаясь похудеть на имбире, стоит учитывать что результат зависит только от наших индивидуальных усилий и навыков. К примеру, если вы хотите делать легкие, но более эффективные усилия, то я подробно разбираю это на своем блоге по адресу: jannamarkoffko.ru

    Жанна.
    Настоящий профессионал, который знает как похудеть:)

  • Ольга 1 мая 2010 в 22:43 #

    Если мёд залить кипятком,он теряет свои свойства ( не выше 40 градусов ),это же относится и к лимону.Поэтому рекомендуется добавлять мёд и лимон в чуть остывший настой имбиря.

  • иринка 4 мая 2010 в 8:16 #

    надо попробовать

  • наталья 5 мая 2010 в 16:54 #

    почитала ваши комменты, захотелось попробовать)

  • Кошка 13 мая 2010 в 12:54 #

    Такая гадость и пробрал понос

  • ЛЮБОВЬ 14 мая 2010 в 9:48 #

    МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ,ДЕВУШКИ,ДЕВОЧКИ! УОТРЕБЛЯЙТЕ ИМБИРЬ В ЛЮБОМ ВИДЕ! РЕЗУЛЬТАТЫ…? А РЕЗУЛЬТАТЫ — ПОСМОТРИТЕ НА ВОСТОЧНЫХ ЖЕНЩИН! КАКИЕ ОНИ ВСЕ КРАСИВЫЕ И ПОДТЯНУТЫЕ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ХОРОШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ!

  • Инна 17 мая 2010 в 22:09 #

    Прочитав все, уже варю чай!
    Пробую…Все горит во рту. Но прям чувствую как худею, набираюсь витаминов и красивею.

  • Аля 18 мая 2010 в 21:54 #

    Начала пить чай для похудения сегодня и то же надеюсь на результат. Ведь не за горами купальный сезон и нужно быдь в форме.

  • Леночка 21 мая 2010 в 11:57 #

    Сегодня впервые попробовала имбирный чай. Запах имбиря мне всегда нравился, а вот на вкус не пробовала. Заварила в 1л кипятка 1 ст.л. пластинок имбиря, 2 зубчика чеснока, настояла 20 мин, процедила и сразу решила попробовать.. Вкус оказался горьковат, поэтому добавила мед в кружку с чаем. Потом почувствовала вкус чеснока, все-таки надо было 1 зубчик положить и поменьше. (Это мне на будущее) Ну а в целом, мне понравился эффект: бодрит, приятно жжет внутри, надеюсь что процесс похудения в моем организме запущен. Худею по системе Гарда (1 день ем все, что хочется, 2 день — разгрузочный на отрубях и кефире и т.д) А теперь еще и имбирь добавлю! НАДЮСЬ, РАССТАНУСЬ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ЛИШНИМ ВЕСОМ НАДОЛГО!!! ХУДЕЙТЕ ПРАВИЛЬНО! НЕ ПЕЙТЕ КАПСУЛЫ, А ПЕЙТЕ ИМБИРНЫЙ ЧАЙ!!!!!!!

  • Леночка 21 мая 2010 в 12:03 #

    Еще всем советую приобрести эфирное масло имбиря,ОСОБЕННО ТЕМ КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ!!! Приобрести можно в церковных ларьках)

  • ольга 2 21 мая 2010 в 17:57 #

    Спасите, купила сегодня имбирь- порошок — 10 гр. и что и куда теперь…. Корня нет. Поспрашивала- не продается в нашем селе. А в город пока туда поеду… И эфирное масло — куда его капать… у меня посуда кое-какая имеется. А вы же не говорите сколько и каким местом (шучу)

  • ирина 24 мая 2010 в 21:33 #

    вкусный ароматный приятный напиток пью с удовольствием

  • Леночка 28 мая 2010 в 6:49 #

    Ольга 2, порошок используется так же как и корень, т.е. можно и в чай, и в любые блюда добавлять, только пропорция в 2 раза меньше. Обычно на чай берут 1 ст.л. корня, или 1 ч.л. порошка. А эфирное масло внутрь лучше не принимать (можно получить ожог слизистой и вследствие язву), можно добавить в ванну или просто вдыхать пары (если у вас баня, добавьте пару капель в ковш с водой и вылейте на камни), можно носить аромамедальон, можно просто помазать за ухом (там находятся лимфоузлы, масло быстро попадет в кровь и начнет работать).
    УДАЧИ!)))

  • Альбина 28 мая 2010 в 18:58 #

    Привет девчёнки по сколько литров вы пьёте имбирный чай и в каком виде (холодым или горячим).За ранее спасибо.

  • Ксения 2 июня 2010 в 14:49 #

    Привет всем!!! Про имбирь узнала от подружки. Вещь изумительная. Пью его и с зеленым чаем, и с любым травяным чаем, и просто завариваю с лимоном, корицей, чесноком и даже иногда добавляю перец. Пью его как можно чаще, литра 1,5 — 2 в день абсолютно в любом виде. И горячий, и просто холодный как освежающий и тонизирующий напиток. Если куда то иду, то всегда заранее завариваю его, остужаю и переливаю в литровую бутылку из под минеральной воды, а потом беру его с собой в дорогу. Лучшего средства избавится от жажды особенно в жаркое лето я еще не пробовала.
    Всем удачи!!! Будьте здоровы и красивы!!!

  • Елена 7 июня 2010 в 19:23 #

    привет всем!….это просто чудо чудное,и вкус нравится,и бодрит,и настроение «летучее»)))))….всем советую….ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ нравится))))…очень сочувствую тем кого отталкивает запах или вкус…..пейте,ешьте,добавляйте везде…всем удачи и имбирного настроения)))))))))))

  • Виктория 9 июня 2010 в 10:59 #

    Здравствуйте! Пью чай уже вторую неделю…Пока не худеется, напиток очень нравится, пью с удовольствием. Может что-то не так делаю? Или не вто время пью?…

  • катя 11 июня 2010 в 20:35 #

    пьем и ждем результатов.

  • Светлана 14 июня 2010 в 21:33 #

    ДЕВОЧКИ подскажите как можно еще похудеть

  • Ксю 15 июня 2010 в 19:30 #

    Имбирный напиток пью давно (имбирный порошок, мед, лимон).Когда только узнала о нем и попробовала — не могла остановиться.Пила по литру (а то и больше) в день. Через несколько дней появилась горечь во рту.Я сначала не поняла — что ни поем, все кажется горьким. Потом догадалась, что дело в имбире. Он, действительно активизирует процессы в организме. Вот и пошла желчь. Пришлось умерить аппетит. Теперь пью два раза в день — утром и вечером. Не худею, конечно ( это уж из области фантастики, если не в комплексе!)Но, в остальном, все отлично.Вкусно, полезно!

  • Алла 16 июня 2010 в 1:15 #

    Девчонки, а тем кому не надо худеть, а полнеть как лучше пить?Я 50кг., уже некуда худеть, чуть прибавить вес бы не лишне.

  • Janet 24 июня 2010 в 15:41 #

    Алла, имбирь — реггулятор обмена веществ в организме, если он в норме — вы не похудеете.
    Муж меня «подсадил» на этот чаек. Сказал, что очень любит и хочет, что бы я была красивая и здоровая. Но им приготовленный чай был очень вкусным. Вот рецептик: свежий корень имбиря (2-3 см) очищаете от кожуры и трете на крупной терке (можно и мелко порезать, но на терке быстрее). Кладете в заварничек или чашку, лучше в такой, где есть ситечко. Заливаете чуть остывшим кипятком (ну, как зеленый чай). В чайную чашку наливаете немного холодной воды из фильтра (чистой, полезной), в ней растворяеете столов. или чайн. ложку меда и выжимаете туда сок четверти или трети лимона или лайма (свежего). Перемешиваете этот сиропчик и в него добавляете 5-7 минут постоявший имбирный настойчик (когда он уже не сильно горячий, но еще и не остывший). Получается тепленький, сладенький и о-очень полезненький напиток. Сейчас я уже с зеленым чаем это все смешиваю, тоже очень вкусно (тогда можно и без меда). На здоровье, девочки (и мальчики, кстати, тоже! :) ))

  • Татьяна 29 июня 2010 в 17:26 #

    У меня вся семья очень любит маринованный имбирь.Интересно, он так же полезен, как и свежий? А чай со свежим имбирём мы тоже очень любим, но судя по тому, что я прочитала, я его немного неправильно заваривала. Буду исправляться!

  • светик 1 июля 2010 в 17:10 #

    А КАК МАРИНОВАТЬ ИМБИРЬ ? ОН ТОЖЕ ГОДИТСЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ?

  • наталья 19 июля 2010 в 18:50 #

    Почему нельэя пить имбирный чай тем у кого холецестит?

  • ксю ксю 20 июля 2010 в 12:34 #

    а я тоже начала пить. жду результатов.

Добавить комментарий

загрузка...