Имбирный напиток для похудения

Слушать эту статью

.
Скачать подкаст в mp3

Пришелец с Востока, имбирь, считается целебным растением, который также применяется в виде специй в кулинарии. Родиной имбиря считается Индия, хотя он рос и сейчас растет в Китае. С древних времен было отмечено, что препараты из имбиря помогают при нарушении пищеварительных процессов в организме, помогает при заболеваниях органов дыхания, бронхиальной астме. Кроме того это неотъемлемый компонент многих блюд восточной кухни. В каком только виде его не употребляют! Имбирь маринуют, сушат, заваривают, жарят и едят в сыром виде.

Состав и целебные свойства

Имбирь богат углеводами, клетчаткой, в нем содержится также и жиры, соли минеральных веществ: калия, магния, кальция, железа, цинка, натрия, эфирные масла, фенолы, витамины А, В1, В2, С, аминокислоты.

Корень имбиря обладает целой гаммой свойств, в частности общеукрепляющим свойством, значительно повышающим иммунитет организма. Также он может использоваться как мочегонное средство при наличии отеков почечного или сердечного происхождения. Имбирь может применяться в случаях острого отравления, как противорвотное и болеутоляющее средство. Препараты из корня имбиря благотворно влияют на состояние дыхательной системы, помогают процессам пищеварения.

Противопоказания имбиря

Имбирь, содержащий горечи и эфирные масла, не может применяться при нарушении пищеварительной системы, при наличии язвы пищевода и желудка, присутствия камней и скопления песка в почках и мочевом пузыре, при воспалительных процессах сопровождающихся повышением температуры.

В случаях заболевания гипертонией или нарушениями работы сердца применять препараты из имбиря можно только после консультации со специалистом.

Применение

Имбирь чай для похудения
Имбирь, в лечебных целях, используется в виде чаев. Благодаря наличию эфирных масел, имбирный чай стимулирует обменные процессы в организме, помогает выведению шлаков и излишних радикалов. Частенько в смеси с имбирем применяют вытяжку из чеснока. Также корень имбиря — проверенное средство для снижения веса.

Имбирный напиток для похудения

Необходимо взять корень имбиря (примерно 4-5 см) и 2 зубчика чеснока. Имбирь нужно очистить и нарезать тонкими дольками. Добавить к имбирю зубчики чеснока целиком. Залить содержимое в термос 2-мя  литрами кипятка и оставить настаиваться на полтора часа. Затем вынуть имбирь и чеснок и пить готовый чай в теплом или горячем виде.

Чеснок придаст напитку не только пикантный вкус, но и в значительной степени усилит эффект. Употреблять такое снадобье нужно по небольшой чашечке на протяжении дня так, чтобы израсходовались все 2 литра напитка. Имбирный напиток для похудения, принятый перед едой, способствует значительному притуплению чувства голода, что будет еще в большей степени способствовать процессу снижения веса.

Рецепт имбирного чая

Имбирный чай готовится из свежего или высушенного корня имбиря. Нарезанный тонкими дольками корень имбиря заливается кипятком, настаивается 4-5 часов и употребляется в теплом виде. Для вкуса в чай добавляются мед и ломтик лимона или лимонный сок.

Необходимо знать, что имбирный чай обладает резким действием, создавая эффект внутренней грелки. Но привыкнув к вкусу, можно получать не только удовольствие, но и оздоравливать собственный организм.

Рецептов имбирного чая множество. Такие составы рекомендуется принимать, добавляя зеленый чай, мед, лимон, мяту, кардамон.

Пуэр - один из лучших сортов китайского чая, история которого окутана различными легендами. Существует множество разновидностей пуэра, он бывает рассыпным или спрессованным в кубики или лепешки. Считается, что этот чай улучшается во время хранения и приобретает новые оттенки вкуса.

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (326 votes, average: 7,88 out of 10)
Загрузка...

298 комментариев на запись “Имбирный напиток для похудения”:

  • Татьяна 17 марта 2011 в 1:44 #

    Прочитала комментарии, все рассказывают о похудении. Но ведь имбирь очень хорошо помогает от кровоточивости десен и убивает запах из рта. Проверила на себе и даю постоянно мужу, он работает с людьми и увидел результат. Он его берет на работу и после обеда отрезает тоненький кусочек имбиря, ложит на язык и сосет как леденец. Конечно очень горько, но можно запить и сладким чаем. Эффект оболденный. СОВЕТУЮ ВСЕМ У КОГО ПРОДЛЕМЫ ЗАПАХОМ ИЗ РТА.

  • Ната54 18 марта 2011 в 21:11 #

    Я уже начинала, только без чеснока…не понравилось.И про похудение не знала. Попробую теперь со всеми перечисленными добавками)) и стимул опять-же — похудение!!!

  • Ната54 18 марта 2011 в 21:14 #

    А интересно, детям можно? Моя и так, как пушинка))

  • света 18 марта 2011 в 23:09 #

    я так и не поняла,пить или не пить.

  • Марина 20 марта 2011 в 8:53 #

    Если можно.опишите диету Гарда.Очень заинтересовалась.А чай действительно хорош.Хотела подлечить простуду а оказывается еще и похудеть можно.Заранее благодарна.

  • Надежда 20 марта 2011 в 20:51 #

    Имбирь завариваю с зеленым чаем (конечно без аромат. добавок),а уже когда остынет добавляю лимон и мед. Очень хорош такой чаек после бани, детям тоже очень нравится.А тут еще вон сколько полез. советов.Списибо всем будем пробовать.

  • виктория 25 марта 2011 в 11:50 #

    Мы с мужем тоже недавно начали употреблять имбирь,но заваривали
    просто в заварочник с чаем, очень интересные новые способы, в том числе для похудения,спасибо

  • Соня 28 марта 2011 в 20:52 #

    Имбирный чай бодрит твою маму

  • bekki 29 марта 2011 в 1:57 #

    а мне больше всего нравится, что все вы доброжелательны, откровенны и дружественны! И это более всего способствует положительному настрою и улучшению жизненного тонуса! а имбирь — это просто чудо, во всех видах и рецептах! будьте здоровы и счастливы!

  • Антонина 29 марта 2011 в 15:06 #

    Очень вкусный чай с имбирем, рецепт: 1 шт. лимона, лимон помыть, порезать мелко,очистить от косточек.Имбирь 1шт.помыть, почистить, порезать мелко.Все измельчить в блендере, добавить по вкусу меда.Еще раз хорошенько взбить.Пить с чаем.ПРИЯТНОГО АПЕТИТА.

  • Лана 31 марта 2011 в 21:39 #

    Прочитала все комментарии, немного посмеялась , спасибо , что развеселили. У нас всегда так , крайности. Все нужно в меру. Я думаю 2см корня свежего , это лучший вариант.Нарежте имбирь тонюсенькими ломтиками, а потом эти ломтики ещё и тоненькими полосочками и заваривайте с зеленым чаем. Пусть постоит минут 20- 30. А потом пейте. Советую тоже добавлять в блюда. Мариновала с солью перцем и тертым луком рыбу , где-то 2 часа постояла , потом сделала кляр из свежего яйца , чуток муки , чтобы яйцо не было таким жидким , чтобы удерживалось на филе рыбы, ну и кончно же в этот кляр добавила имбирь четверть чайной ложки на 4 кусочка филе-рыбы. Рыбку сначала в панировочных сухарях обваляйте, а потом в это крярчик и на сковородку на среднем огне. Ой вкуснятина…… оцените , когда попробуете.

  • Андрей 2 апреля 2011 в 22:17 #

    а если просто есть имбирь, а не чаи гонять — поможет?

  • мирабелла 4 апреля 2011 в 23:55 #

    почитав коментарии я уже охудела на 15грам жую имбирь и пью зеленый чай

  • Кэтти 5 апреля 2011 в 16:09 #

    Девочки в сочетании с имбирным чаем, для тех кто худеет, ОЧЕНЬ эффективно не есть после шести, даю 100% гарантию. Я не ем после шести уже 3 месяца похудела на 8 кг, ну и конечно же не исключайте физ.нагрузки, хотя бы дома обруч там или пресс качать. Всем удачи!!!А чай действительно улучшает обмен веществ, проверено.)))))))

  • Майя 5 апреля 2011 в 20:48 #

    чай с имбирем пила три месяца похудела на 8 кг! Желаю всем удачи! Главное система постоянства!

  • alla 11 апреля 2011 в 11:27 #

    spasibo vsem za teplie slova obodrenia. Veriu cto i mne imbiri pomojet pohudeti, zavtra nacnu zavarivati ciai, o resulitatah napisu cerez meseat.Vsem zdorovia, bodrosti, radosti i vcusnogo pohudenia s imbirem.

  • Галина 11 апреля 2011 в 18:59 #

    Спасибо всем за интересные рецепты!А правда, что при гипертонии — с осторожностью? А то я так полюбила маринованный имбирь! После прочитанного очень захотелось чайком побаловаться…Да еще бы туда корицы — она, говорят,для зрения хороша.

  • Галина 11 апреля 2011 в 23:48 #

    А вот еще рецепт: Немного имбиря+ломтики лимона+листочки мяты. Залить кипятком и настоять ночь.Утром процедить и в холодильник. Пить охлажденным.

  • Здесь рулю Я*** 13 апреля 2011 в 11:59 #

    А у меня вот такой рецептик,может кому и пригодится.В кастрюльку натираю на мелкой тёрке свежий корень имбиря из расчёта три небольших, два лимона тоже тру цедру на мелкой тёрке, а мякоть мелко нарезаю,всю полученную массу заливаю неполным стаканом мёда и перемешиваю, варенье готово к употреблению)))) , переливаю его 800гр. банку….Добавляю в утреней кофе,добавляю в любой чай, даже в холодную воду когда жажда))))Обалденное средство, за месяц 5кг. как и не бывало,просто супер даже не ожидала такого результата,а удар по целлюлиту вот какой, натираете всё тот самый чудо имбирь на тёрке,в марлю пропитанную любым маслом (эфирное, оливковое ,какое есть)выкладываете натёртую массу,и протираете проблемные зоны (не смывать!, я протираю на ночь как тоник) через 3-4 недели вы обалдеете от результата!!!!!всем удачи….

  • миранда 14 апреля 2011 в 2:07 #

    пью два месяца минус два кг

  • лелик 16 апреля 2011 в 22:14 #

    кто объяснит про вред имбирного чая при холецистите? а маринованный-то можно?

  • Яна 18 апреля 2011 в 17:43 #

    А я имбирь добавляю в чай Пу-Эр. Двойной эффект! Вкус сначала может не понравиться.

  • людмила 19 апреля 2011 в 15:42 #

    я пью имбирный чай у меня даже сахар в крови понизился я диабетик

  • наташа 21 апреля 2011 в 1:05 #

    прочитала все советы.заварила чай черный,настругала имбиря,добавила кленовый сироп-вкуснейший напиток!!!!!!

  • северное сияние 2 мая 2011 в 22:30 #

    пью имбирь 5 дней. стал лучше работать кишечник,но на вкус противно.в весе результатов пока нет. хотя вздутие прошло.

  • Елена к 11 мая 2011 в 7:04 #

    девушки,подскажите пожалуста как долго можно пить чай из имбиря для похудания, каждый день по 2 литра.

  • Саид 11 мая 2011 в 22:05 #

    Не имбирь а просто чудо….
    Я имбирь добавлял в салатах,чай в суп утром вечером постояна 2-года.
    У меня 4-й год сахарный диабет 2-типпа бегал все эти годи по больницам врачам разним некокого резултата мне говорили что больше детей не будет.
    Но благодаря богу с пощи корень имбирья я избавился от бесплод..
    Советую особена мужикам ,которых у них такая проблема принимат всед во всем корень имбирья………

  • Малина 12 мая 2011 в 16:10 #

    Попробовала,ну и гадость,как только вы его пьете,завтра с медом попробую!!! = ((

  • Вероника 13 мая 2011 в 0:56 #

    Девочки и мальчики! Главное не есть после 18.00 вечера, сладкое можно только до обеда, примерно до 12.00, ну и не забываем о физических нагрузках, хоть каких (бег, плавание, аэробика и т.п. просто ходьба, эффективны нагрузки как раз после 18.00 вечера)и в совокупности с этим чай обязательно поможет и не только он.Главное захотеть!У меня тётя за месяц употребления имбирного чая похудела на 7 кг, а весила она 90 с лишним, так что делайте выводы, ввсё зависит только от вас самих!!!!!!!!

  • Вероника 13 мая 2011 в 0:59 #

    А чай вкусный, необычный вкус, приятный, да ещё и очень полезный. Худейте и будьте здоровы!!!!!!!

  • Ольга 14 мая 2011 в 16:52 #

    Начиталась в инете про имбирный чай, купила имбирь(в порошке, другого в нашем городке не нашла). Впечатление от напитка — вкуснятина!!! Жгучий, но мне понравился… Поставила себе цель — сбросить вес, а родителям (диабетики они у меня 🙁 )попробую с помощью чая снизить уровень сахара в крови. О результатах периодически буду отписываться… Всем удачи!!! Будьте здоровы!!!

  • Саид 14 мая 2011 в 21:20 #

    Ольга вот родителам точно полезно …..
    У меня тоже диабет 2-типа ,5 лет я не мог сделат детей все была (постеле) порядке,но жена немогла беременит.
    Блогодаря богу с помощи имбирья хороший резултат,факт что недавненко месяц назад у нас родилась дочка..

  • Анна 18 мая 2011 в 9:11 #

    Пью имбирный чай около двух недель. в послендние два дня начала в день по полтора литра выпмваить. в желудке ничего не застаиваится, что съедаю, то быстро уходит. если даже выпью на ночь, утром отеков не видать. на весы пока не вставала, но не полнею это точно.

  • манечка 19 мая 2011 в 20:44 #

    а мне имбирный чай помогает не только при простуде но и в борьбе с фарингитом

  • манечка 19 мая 2011 в 21:07 #

    а мне имбирный чай помогает не только при простуде но и в борьбе с фарингитом.а вот интересно кто нибудь знает как приготовить имбирное масло.я читала в газете статью там писали что оно при артритах хорошо помогает

  • Лена 22 мая 2011 в 20:01 #

    Попробовала. Интересно. Необычно. Нельзя сказать, что вкусно, но верю, что оченб полезно!!!

  • ленусик 27 мая 2011 в 23:03 #

    пью уже 2недели ну у меня на оборот звеоский апетит но на утро пузо спадает и вес на месте но столко сьесть можно и лопнуть имено у меня такое ощущение а так пища ваще зашебись перевариевается а там кефир с корицей такая дрянь тошнит 2 день только пью как апетит убрать?

  • Дика 29 мая 2011 в 20:58 #

    пью неделю похудела на 4 кг.СУПЕР

  • Айгуля 8 июня 2011 в 13:54 #

    Скажите пожалуйста,я кормлю грудью,ляльке моей 3 мес.можно,такие напитки употреблять????

  • ольга 10 июня 2011 в 0:47 #

    обязательно завтра начну пить такой чай о результатах сообщу всем огромное спасибо за рецепт

  • евгения 17 июня 2011 в 12:41 #

    подскажите пожалуйста рецепт от бронхита для малыша 11 месяцев ( из имбиря)

  • ева 17 июня 2011 в 12:44 #

    я свою дочь поила кипяченым молоком с имбирем от кашля..действительно очень даже лечит

  • Екатерина 20 июня 2011 в 9:15 #

    Отличный чай с имбирем! Я купила ромашковый чай со вкусом корици, добавила туда имбирь настояла 15 мин. Отличный вкус, очень полезно. Имбирь хорошо тонизирует, бодрит. На ночь не советую пить.. долго не омгла уснуть…

  • Машуня 24 июня 2011 в 14:59 #

    А я верю в это диво для похудения, и очень хочу попробывать!!! Попробую, расскажу…

  • удачник 15 июля 2011 в 23:08 #

    пью и жену веселю по ночам своей игрушкой, женщины подсыпайте его мужу в пищю и сразу похудеете :-))))))), а не жрите сами :-)))))))

  • cherri844 23 июля 2011 в 8:48 #

    я пью 2 месяца имбирный чай с чесноком,худеть начала с 1 недели,аппетит снимает хорошо,весила 95 сейчас 89 за 1 год моя мать таким образом похудела с 54р,на 48р,вот-так!

  • cherri844 25 июля 2011 в 20:36 #

    чай действительно супер

  • Гала 1 августа 2011 в 6:58 #

    Мне очень нравится имбирный чай,что касается похудения,я думаю нужно урезать аппетит.Это могу сказать про себя,но всегда получается,а вообще ядобавляю еще и гвоздику,не всегда,конечно,но это разжижает кровь и вообще все чаи с добавками- прелесть.

  • айна 6 августа 2011 в 23:15 #

    начала пить имбирь-открылся зверский аппетит!

Добавить комментарий

загрузка...
css.php