Какой сок самый полезный

Натуральные продукты для нашего организма являются самыми лучшими лекарствами, так как в отличие от химически полученных лекарств вносят в организм все самое необходимое.

Самыми полезными являются овощные соки, хотя многие считают, что фруктовые гораздо полезнее. В овощных соках содержится огромное количество микроэлементов, способствующих нормализации работы всего организма и помогающих обновлению крови. В овощных соках содержится железо, калий, магний, медь, марганец, алюминий, соединения фосфорной, серной, салициловой и даже серной кислот и это еще не весь перечень.

При сердечных заболеваниях и врачи, и многочисленные рекламы рекомендуют препараты, содержащие калий, но зачем принимать химию, когда есть богатый на содержание калия картофель, свекольный, томатный, морковный (из овощных) и персиковый, виноградный, вишневый (из фруктовых) соки. Не зря все эти натуральные продукты рекомендуют принимать при заболеваниях крови, сердца, почек. Но если уже появилась повышенная кислотность желудка, то соками не стоит увлекаться, так как в них большое количество органических кислот. Намного меньше кислот в виноградном и морковном соках. Но без органических кислот организм обходиться не может, поэтому пить соки нужно регулярно, но в небольших количествах.

В яблочном, клубничном соках значительно больше фруктозы, поэтому эти соки показаны диабетикам, но лучше всего для таких людей томатный сок.

Для нормальной работа пищеварительной системы желательно употреблять соки с мякотью, в которых содержатся пектины. Помимо того, что они снижают уровень плохого холестерина, нормализируют работу печени и желчного пузыря, они являются сорбентами для ядовитых веществ, связывая и выводя их из организма.

Соки лучше всего употреблять свежевыжатыми, как наиболее полезные для организма. Так что заготавливать соки в банках нужно, но пользы от них будет гораздо меньше, чем от свежевыжатых.

В наше время большое значение имеет регион, откуда поставляется продукция. Поэтому продукты из Гомеля считаются наиболее экологически чистыми.

Лучшим соком для профилактики многих заболеваний является томатный. Он рекомендуется как антимикробный и противовостпалительный препарат, помогает при лечении печени и профилактике атеросклероза.

Одним из лучших природных лекарей является морковный сок. В нем очень много каротина, никотиновой кислоты, микроэлементов, витамина Е. Он помогает выводить плохой холестерин, укрепляет зубы, повышает иммунитет. Его рекомендуют при атеросклерозе, инфаркте миокарда, мочекаменной бозезни.

После морковного, следующим по полезности считается свекольный сок. Он улучшает кровь, повышает гемоглобин, очищает печень.