Культура приема пищи на свежем воздухе

В настоящее время рабочий график настолько уплотнен, что для многих категорий работников нет возможности нормально пообедать. Сидя за компьютерами, они просто проглатывают еду, порой даже не понимая, что едят. Это настолько вредно не только для желудка, но и для всего организма, ведь чаще всего в качестве пищи выступает фаст-фуд, с его пережаренными продуктами и горелым маслом.

А что мешает выйти во время обеденного перерыва в парк, или сквер, сесть  в тени под деревьями и не спеша съесть обед, принесенный с собой из дома. В таком варианте человек получает максимум удовольствия, во-вторых, пища в таком случае усваивается гораздо лучше. Во время обеда нужно настраивать себя на положительные эмоции, чтобы голова отдохнула от рабочей нагрузки. После обеда нежелательно оставлять после себя на земле остатки оберток и стаканчики от кофе или чая, это просто некультурно.

Бровары, которые славятся высоким уровнем строительства жилья, одновременно с возведением домов закладывают  объекты озеленения, в которых будет так удобно проводить не только обеденное время, но просто отдохнуть. Посмотреть данные о ЖК города и узнать о Зеленый квартал в Броварах можно на соответствующих сайтах застройщиков.

А вот тем, кто имеет возможность собраться с родными или друзьями на свежем воздухе, выехав на пикник, или устроившись на летней веранде дачи, просто повезло. Тем, кто живет в собственном доме, вообще повезло. Ведь у них есть возможность практически каждый день обедать и ужинать на свежем воздухе. Запах мангала, свежие овощи, которые  нужно только собрать с огорода, помыть и нарезать – что может быть лучше? И вкусно и полезно. Ведь питаясь на свежем воздухе, съедается меньше пищи, что благотворно сказывается и на состоянии всего организма, и на объеме талии тем, кто за этим следит.

Даже наука сумела доказать, что еда, поступающая в организм в спокойной обстановке на свежем воздухе, оказывает более благоприятное воздействие.

Конечно, питание на свежем воздухе является благом, но есть и негативная сторона такого мероприятия. Нет такого садового или лесного участка, где бы не было насекомых. Понятно, что все они назойливы и могут испортить настроение, но мало ли средств, помогающих от них избавиться.

Культурное, правильное питание поможет сохранить здоровье, уменьшить влияние всех тех негативов, которые относятся и к питанию, и к образу жизни. Кроме того, хорошая еда на свежем воздухе дает гораздо больше положительных эмоций, чем постоянное пребывание в замкнутом помещении с кондиционированным воздухом.