Правильный перекус

Правильный перекус, или быстрое питание, на работе, не только улучшат вашу работоспособность, но и сохранят вашу фигуру.

Определите степень своего аппетита, если она приближается к 100%, не спешите «проглотить слона». Съешьте немного вашего быстрого питания, чтобы остаться чуточку недоеденным, скажем — яблоком.

Полезней всего быстро питаться продуктами, богатыми клетчаткой. Например, орехами, курагой, яблоками и апельсинами. Берите эти продукты с собой на работу, и вам не придется травить свой желудок чипсами и печеньями.

И еще одно правило. Во время обеда в офисе положите свой бутерброд на тарелку, возьмите вилку и нож и наслаждайтесь. Не рекомендуется, есть впопыхах, так как ваш «бутер» быстро забудется вашим желудком.

Вы можете быть красивыми и загорелыми круглый год. Представляем Вам косметику для солярия, профессиональную косметику для загара и после загара. У нас Вы можете приобрести косметику известных производителей. Загорайте и получайте удовольствие.

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (1 votes, average: 10,00 out of 10)
Loading...Loading...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php