Вода и ее свойства
Наше тело состоит на 70% из воды, а наши мышцы и того более — на 75%, так разве это не повод задуматься о первостепенной важности именно воды, а не чего-то другого для нашего организма, для организма человека.
Есть много правдивых мнений, что человек выдерживает тридцати дневную пищевую диету, а вот без воды он погибнет всего за считанные сутки. Да и помимо важности насыщения организма водой у нее есть еще и другие нужны функции в нашем организме. Вода помогает переваривать пищу, помогает транспортировать по нашему телу всевозможные питательные вещества, уменьшает суставные трения и помогает в таком немаловажном процессе, как терморегуляция нашего организма.
Сколько же нужно нам воды? А нужно ее не так уж и мало, 2-2.5 литра воды в сутки и это при том, что организм здоров. Конечно же не малую часть такой необходимой жидкости для нашего организма мы получает при приеме пищи, т.к. множество продуктов содержат в себе воду, но и выпивать ее в чистом виде нужно не менее литра в день. Ведь потеря воды в организме происходит регулярно: потение, моча, в виде водяных паров. А в летнее время и того больше, благодаря интенсивному потению.
Да и питаться стоит правильно, так как, например, пища с больших количеством углеводом замедляет движение воды в нашем организме, что может привести к быстрому набору массы в следствии неправильного обмена веществ.
Отдых на море это приятно и полезно. Все ждут отпуска, чтоб окунуться в морскую пучину, насладиться солнечными лучиками и понежиться на пляжах. У нас Вы можете найти цены на проживание в различных условиях на Черном море в России и в Крыму.
(7 votes, average: 5,86 out of 10)
Загрузка...
Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или подпишитесь на RSS.
Comprar Cialis
Acquista Cialis
casino-brain.com
https://institute.com.ua/elektroshokery-yak-vybraty-naykrashchyy-variant-dlya-samooborony-u-2025-roci
https://lifeinvest.com.ua/yak-pravylno-zaryadyty-elektroshoker-pokrokovyy-posibnyknosti
https://i-medic.com.ua/yaki-elektroshokery-mozhna-kupuvaty-v-ukrayini-posibnyk-z-vyboru-ta-zakonnosti
https://tehnoprice.in.ua/klyuchovi-kryteriyi-vyboru-elektroshokera-dlya-samozakhystu-posibnyk-ta-porady
https://brightwallpapers.com.ua/yak-vidriznyty-oryhinalnyy-elektroshoker-vid-pidroblenoho-porady-ta-rekomendatsiyi
how to check balance in hafilat card
gk222 bet
ck222
555rr casino
plinko game
vs555
plinko
Seattle corporate transportation
Limo Service Seattle
Chauffeur service near me
Best limo service near me
Ольга 12 ноября 2010 в 10:43 #
ну, по поводу количества воды в чистом виде, вопрос спорный, конечно. Моя подруга увлеклась сыроедением, в его классическом виде… она воду вообще не пьет, месяцами обходится фруктами и овощами, вот ее жизнь на nevarit.ru (это не реклама) сейчас сыроедение очень модно, особенно в Москве. Вместе с сыроедением она стала фанатичкой африканских барабанов и Крыма. Как меняются люди ))
карина подкорытова 5 декабря 2011 в 12:56 #
класс!
КАРИНА ПОДКОРЫТОВА 5 декабря 2011 в 13:08 #
это ужас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Оксана 13 декабря 2011 в 22:50 #
Отличная статья, сама уже пью воду по 1 литру каждый день, от многих проблем со здоровьем избавилась! Рекомендую всем!
алла 25 февраля 2013 в 5:48 #
вода это дар Всевышнего, люди пьют воду, водой умываются, в воде наслаждаясь купаются, в воде стирают белье, водой поливают огороды. А какая красота живет в окенах, морях, реках. И что самое ужасное, что человек очень прекрасное творение, которое так мудро устроено и имеет разум, чем отличается от животного — не хочет видеть и признавать Создателя. А ведь через рассматривание всего вокруг, начиная с луны и солнца Творец виден.