Выбираем эффективную диету

Редко удастся встретить женщину, которая ни разу в жизни не пробовала бы худеть. Так уж устроены женщины, и ничего не поделать с их стремлением к совершенствованию своего тела. Как правило, первое, что приходит на ум человеку, который решил сбросить вес, — это диета. К счастью, в современном мире пользуются популярностью столько диет и их категорий, что человеку лишь остается выбрать из них наиболее подходящую для себя. Конечно, рекомендуется сперва получить консультацию специалиста, прежде чем подвергать свой организм подобным пыткам, но практика показывает, что зачастую люди выбирают для себя наиболее эффективную диету, нежели благоприятно влияющую на организм. При этом забывают, что диета – это в первую очередь, стресс для организма, который вполне может «обидеться» на своего хозяина и после жесткой диеты накинуть килограмм, эдак, пять.

Существует некая категория самых популярных диет, которым отдают предпочтение в первую очередь. Это вполне объяснимо, ведь согласно логике каждого человека, если диета популярна, значит, действенна. Но время идет, наука не стоит на месте, учеными разрабатываются все новые диеты и системы питания. Поэтому, принимая решение сбросить лишний вес, иногда стоит обращаться к новым методам.

Например, не так давно поклонники популярной телеведущей Ксении Бородиной стали свидетелями ее великолепного преображения. На протяжении всей жизни, Ксения не была худышкой, но после родов заметила, что понемногу стала прибавлять в весе. Это и подтолкнуло ее к решению серьезно заняться коррекцией своей фигуры. Как и все женщины, телеведущая сперва испытала на себе множество самых распространенных диет и систем питания, прежде чем убедилась в том, что лично ей это не подходит.

Попытки Ксении Бородиной изменить свое тело были тщетными ровно до того момента, пока ее внимание не привлекла диета Малышевой для похудения. Спустя всего пару недель, ее тело приобрело совсем иные формы, и все лишнее ушло.

Огуречная диета Ксении Бородиной

Прежде всего, стоит указать, что данная диета относится к категории жестких. Поскольку она исключает многие необходимые элементы, в которых нуждается организм для нормального функционирования, то сроки ее применения должны быть строго ограничены. Как можно понять из названия, основа диеты состоит из свежих огурцов.

Итак, огуречная диета Ксении Бородиной по дням предполагает следующее меню: завтрак включает в себя кусочек ржаного хлеба и два свежих огурца; на обед разрешается овощной суп и салат из свежих огурцов; на ужин – тот же салат или просто пара свежих огурцов. Пить на протяжении всей диеты разрешается зеленый чай или негазированную минеральную воду.

Плюсы этой диеты заключаются в быстром снижении веса, выведению шлаков из организма, нормализации метаболизма и очищении кожи. Но не стоит забывать и о минусах, которые есть в ней, как и в каждой диете. Огуречная диета Ксении Бородиной сопровождается ярко выраженным мочегонным эффектом, поэтому людям, страдающим заболеваниями почек, сердца или мочекаменной болезнью, следует предварительно проконсультироваться со специалистом.