Выбрать здоровье – бросить курить

категория: Полезные советы

Все мы хотим заботиться о своём здоровье и признаём исключительную важность этого, однако, как это ни поразительно, прикладываем к его сохранению минимум усилий, постоянно удивляясь, что чувствуем себя так, как нам совсем бы не хотелось. На фоне постоянных стрессов и недостатка свежего воздуха и элементарной двигательной активности мы усугубляем проблемы своими вредными привычками и привязанностями. Мы редко соблюдаем режим дня и правильно питаемся, а чтобы отдохнуть и расслабиться курим вместо небольшой прогулки в ближайшем сквере.

При этом удивление плохим состоянием здоровья выглядит, по меньшей мере, странно, если не сказать нелепо. Мы сами не прилагаем к этому никаких усилий и хотим великолепно выглядеть, ведя совсем не великолепный образ жизни. Может быть, для начала нужно подумать об этом самом здоровье и бросить курить, начать хоть немного заниматься спортом. Мы же только жалуемся на недостаток силы воли, даже не пытаясь сделать над собой малейшее усилие.

Между тем, курение негативно влияет буквально на все жизненные процессы: память, сердечный ритм, тонус кожных покровов и т.д. Чтобы все их перечислить придётся полностью процитировать добрую половину анатомического словаря. А то, что не страдает от курения, мы сами убиваем своим бездействием и невнимательным отношением к себе и к своему организму.

Зачем курить вредный табак, если есть вполне адекватные и практически безвредные заменители. Электронные сигареты Gamucci тому подтверждение. Они не содержат смол, которые засоряют лёгкие и придают табачному дыму его совсем не приятный запах, а рукам и зубам не совсем эстетичный желтоватый оттенок. Они просты в использовании и не вызывают привыкания.

Казалось бы, бери и радуйся, не отказываясь от привычки курить по тридцать-сорок раз на день. Однако многие этого не принимают, с недоверием косясь на что-то новое, неиспробованное и доселе невиданное. Такой подход тем удивительнее, что человек сознательно делает выбор в пользу яда, постепенно убивающего организм, отравляющего его.

Единственный способ уберечь своё здоровье – полностью отказаться от курения и заняться спортом, соблюдать режим дня правильно питаться. А если на всё это нет ни сил, ни времени, ни воли, то можно для начала просто перейти на электронные сигареты. А уж затем пытаться сделать нечто большее, здоровое и полезное. И тода улучшить себя обязательно удастся!

Так же рекомендуем посмотреть
загрузка...
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars6 Stars7 Stars8 Stars9 Stars10 Stars (1 votes, average: 1,00 out of 10)
Loading...Loading...

Добавить комментарий

загрузка...
css.php