Зеленый чай: вкусный путь к стройной фигуре

В погоне за хорошей фигурой представительницы прекрасной половины человечества порой совершают подвиги: морят себя диетами, делают ставки на спорт, изнемогая в фитнес-студиях, принимают чудодейственные пилюли и ложатся под нож хирурга. Но все гениальное, как всегда, просто – зеленый чай поможет стать стройнее и сделать организм более здоровым.

О пользе этого напитка в постсоветских странах заговорили недавно. В начале своего появления он был встречен практически враждебно – как это, пить чай слабо желтого цвета, без сахара, да еще там и плавает какая-то «гадость» типа жасмина или маракуйи? С течением времени все больше стали говорить о чрезвычайной пользе зеленого чая для организма. Теперь он не только на столах гурманов и любителей экзотики, а практически везде: зайдите в кафе, офис или букмекерские конторы – поболтать с приятелем, вам предложат этот напиток. То, что при правильном приготовлении он очень вкусный, всем уж известно, однако, его использование в целях диеты пока мало популярно.

На самом деле это идеальный продукт для правильно снижения веса, и все благодаря необыкновенному составу, в котором есть все для поддержания организма в отличной форме. Прежде чем перечислить микроэлементы, находящиеся в чае, немного остановимся на том, как правильно его выбрать – ведь только качественный чай содержит полезные вещества. Если состав высшего сорта, листочки должны быть яркими, мягкими и плотными  (при этом одинаковыми по размеру и форме) – пальцами их растереть невозможно. Такой чай содержит следующие вещества, способствующие похудению.

Калий. Это основной элемент чая и необходимый фактор снижения веса, ведь он катализируют деятельность почек, что ускоряет вывод продуктов жирового распада из организма. Кроме того, активная работа почек способствует удалению жидкости – что очень актуально для людей, склонных к полноте.

Витамин С. Как ни удивительно, в зеленом чае его в четыре раза больше, чем в лимоне. Кроме всем известных свойств витамина С – повышать иммунитет, он выполняет и другую, важнейшую для тела функцию – поддерживает баланс коллагена кожи. Это означает, что она не будет сморщиваться и обвисать нелицеприятными складками на похудевшем теле.

Кофеин. Он не только придает силы и энергии, но и ускоряет обмен веществ, тем самым способствуя активному расщеплению подкожного жира. Кстати, кофеина в зеленом чае в 3 раза больше, чем в кофе, однако, он содержится здесь в комплексе с танином, поэтому действует более мягко, не вызывая побочных эффектов.

(3 votes, average: 8,67 out of 10)

Загрузка...

Если вам понравился этот пост, оставьте комментарий или подпишитесь на RSS.

Читайте также:

Зеленый чай

Быть стройной, как… редиска

Мясо

Чай как приправа

О салатах для похудения