Диета при экземе

Экзема – это серьезная патология кожи человека, которая характеризуется покраснением кожного покрова, разного рода высыпаниями, шелушением и зудом. Из-за чего пораженные участки кожи начинают мокнуть, появляются гнойнички и трещинки. Экзема не является  заразным заболеванием, а причину возникновения этого заболевания может установить только опытный врач-дерматолог. Специалисты не рекомендуют мыть мылом и слишком часто мочить пораженные участки кожи. Пациенту назначаются антигистаминные препараты и витаминно-минеральные комплексы.  Но самое главное, пациенту рекомендуется соблюдать определенную диету.

Как может помочь диета при экземе

Прежде всего, правильно подобранная диета при экземе способна снизить основные проявления этого заболевания – уменьшить зуд и жжение, избавить от сыпи и т. д.    Возникновению заболевания способствуют как внешние факторы – механические, химические, термические, так и внутренние – заболевания нервной, эндокринной системы, проблемы с желудком, с почками и т. д. Также экзема может возникнуть на пыльцу растений, пух, шерсть и некоторые продукты. Поэтому очень важно исключить из своего рациона питания продукты, вызывающие аллергию – киви, апельсины, ананасы, мандарины, шоколад, мед, яйца, цельное молоко, полуфабрикаты, чай, алкоголь, бананы,  землянику, кукурузу, кофе, острые и копченые продукты. Также стоит ограничить употребление соли, отказаться от маринованных блюд и снизить потребление жидкости.

Диета при экземе рекомендует отказаться от жареных продуктов. Еду лучше всего готовить на пару или тушить. Кроме того, диета при экземе, рекомендует устраивать  2 раза в неделю разгрузочные дни. Однако если у вас имеются заболевания ЖКТ, то голодание запрещается.

Диета при обострении экземы

Если вы почувствовали, что началось обострение заболевания, то нужно исключить из вашего рациона питания сладости, жирные сорта мяса и рыбы, дрожжевую выпечку, картофель, клубнику, помидоры.

Диета при экземе в период обострения заболевания, рекомендует питаться кашами на воде, овощными супами без мяса, кисломолочными продуктами. Из каш отдавайте предпочтение гречневой, овсяной и пшенной.

В момент прогрессирования болезни необходимо больше пить фруктовых соков, но желательно концентрированные соки разбавлять водой.

Диета при экземе рекомендует включать в свой рацион питания индейку, кролика, куриные грудки. Мясо нужно есть регулярно, но не больше 150 г в день. Также рекомендуется употреблять рыбу. В летнее время диета при экземе рекомендует употреблять белокочанную капусту и горох.

Если у больного помимо экземы наблюдается авитаминоз, то ему необходимо употреблять в пищу брюкву, репу, кресс-салат, свеклу, фасоль и морковь. Быстрее помогают справиться с экземой различные ягоды – черная смородина, черника, голубика, малина, черноплодная рябина. Также диета при экземе рекомендует употреблять все виды орехов, дыню, тыкву, кабачки и арбузы. Из напитков рекомендуется пить маложирное молоко, квас и минеральную воду.

После окончания диеты можно понемногу вводить в свой рацион питания запрещенные продукты. Если строго соблюдать все рекомендации диеты при экземе, через довольно короткое время кожа станет чистой и состояние больного улучшится.

Светлана Некрасова специально для useful-food.ru